"Всичко, което правеше, беше да яде, да ходи на работа и да гледа сериали ", казва Джесика Бенитес, момиче, което на 19 тегло 145 килограма, преди година започна да тренира и днес, на 21 години, вече тежи по-малко от 70 килограма.

жена

Джесика разкри, че за да постигне радикална промяна в живота си, тя е оставила настрана своя стол, телевизионни сериали и е започнала да търси обучителни видеоклипове в YouTube, Едва когато успя да загуби голяма част от излишните килограми, се осмели да отиде на фитнес, а днес това е любимото му място.

Младата жена също трябваше да се сбогува с бързите храни завинаги. Всеки ден той тренира средно два часа и промените в тялото и здравето му са забележими.

„Предстои ми дълъг път, но днес съм много горда със себе си“, споделя тя в социалните си мрежи, където документира невероятното си пътуване към лично здраве и благополучие, според Aldea Viral.

Джесика споделя своята история със света чрез социалните медии, защото се надява да се превърне в вдъхновение за някой, който смята, че не може да постигне промяната, която е направила.