НЮ ЙОРК (Reuters Health) - Малко проучване предполага, че жените биха започнали - и ще се придържат - към хранителен план за отслабване, ако диетата обещава да облекчи горещите вълни.
„Повечето жени, т.е. повече от 80 процента, заявиха, че възможността за намаляване на горещите вълни е повишила мотивацията им за отслабване“, казва Гари Елкинс, професор и директор на изследователската лаборатория за ума и тялото на университета Бейлор, Уако, Тексас. и които не са участвали в проучването. "Това само подчертава колко досадни приливи могат да бъдат за жените.".
Изследователите все още игнорират ролята на мастната тъкан в честотата на горещите вълни в перименопаузата. Естрогенът действа в тялото и ума, включително може би регулира телесната температура.
Екипът на Ребека Търстън, професор по психиатрия в Медицинския факултет на Университета в Питсбърг, Пенсилвания, казва, че горещите вълни и нощното изпотяване засягат до 70 процента от жените.
Единственото одобрено лечение е хормонозаместителна терапия. Два антидепресанта могат да се използват за лечение на симптомите на менопаузата, а някои проучвания показват, че промените в начина на живот - диета, упражнения, медитация или релаксация - помагат на някои жени.
Екипът набра 40 жени с наднормено тегло или затлъстяване, които имаха четири или повече горещи вълни на ден и искаха да отслабнат. Alazar, те бяха разделени на две групи: едната получи информация за контрол на консумацията на калории и определяне на цели за физическа активност, докато другата (контролната група) интегрира списък на чакащите, за да получи интервенцията на шест месеца.
Участниците отговаряха на въпросници за симптомите и изследователите ги претегляха в началото и в края на проучването. Жените записват горещи вълни в личните си дневници, а понякога по време на проучването жените, които са на диета и тренират, използват сензор за измерване на температурата на кожата и водят физически запис на честотата на горещите вълни.
На шест месеца 83% от жените, участващи в интервенцията, все още са били в проучването, а 94% са заявили, че са доволни от програмата, публикува екипът в Менопаузата. Тези жени са загубили около 8,5 кг, с 5 процента по-малко телесни мазнини и по-малко зачервявания в края на проучването.
Екипът намери доказателства, че колкото по-голяма е загубата на тегло, толкова по-голямо е намаляването на горещите вълни.
„Що се отнася до действителната роля, която загубата на тегло би изиграла спрямо другите ви резултати от интервенцията, като психологически фактори, резултатите подкрепят схващането, че загубата на тегло е най-важното за противодействие на горещите вълни“, казва авторът.