Специалисти по ендокринология и хранене защитават, че общественото здраве финансира лекарства, които помагат за отслабване

Затлъстяването е хронично заболяване. Това е заключението на испанските експерти по ендокринология и хранене които участваха в първата среща на върха по въпросите на затлъстяването, проведена наскоро в Испания. На тази среща специалистите защитиха, че наднорменото тегло се счита за хронично състояние и че следователно lОбщественото здраве финансира фармакологично лечение, което постига, че затлъстелите губят до 15 процента. Експертите смятат, че здравните власти трябва да придават на затлъстяването степента на хронично заболяване, както Световната здравна организация (СЗО) и Американското медицинско общество вече са направили. Около 23 процента от испанското население е със затлъстяване. Ако към тази цифра се добави наднормено тегло, повече от половината от хората между 18 и 65 години страдат от излишни килограми.

затлъстяването

Все още обаче няма истинско осъзнаване, че мазнините са опасно заболяване и че хората със затлъстяване трябва да се третират като пациенти и да не бъдат маргинализирани от излишните им килограми. Затлъстяването, което се превърна в проблем за общественото здраве, е отговорно в много случаи за появата на диабет тип 2, сърдечно-съдови заболявания, високо кръвно налягане (високо кръвно налягане), дислипидемия (промени в мазнините), обструктивна сънна апнея, проблеми с жлъчния мехур и ставни заболявания . В допълнение, той е свързан с появата на някои видове рак (гърдата, колоректалната, бъбречната, панкреасната, хранопровода, простатата, щитовидната жлеза и ендометриума, наред с други). Една информация, която показва мащаба на проблема, е тази мазнините съкращават живота между пет и десет години.

Почти 25 процента от испанското население страда от затлъстяване и ако се добави наднормено тегло, броят на хората с наднормено тегло достига 55 процента

Експертите по ендокринология и хранене твърдят, че стигматизацията, понесена от затлъстелите, трябва да прекрати. По същия начин те твърдят, че има идеи, свързани с мазнините, които не отговарят на реалността. В този смисъл те показват това има хора със затлъстяване, въпреки че не се хранят диво.

Един от експертите, които присъстваха на срещата на върха, на която беше разгледан здравословният проблем, представен от излишните килограми, беше президентът на Испанското общество за изследване на затлъстяването (SEEDO), Франсиско Тинахонес, който е директор на звеното за клинично управление по ендокринология и хранене в болница Clínico de Málaga. „Затлъстяването е лошата сестра на болестите“, Д-р Тинахонес каза пред SUR. Според него мазнините не се считат за болест нито от обществото, нито от политическата класа.

Този ендокринолог обясни това има ефективни лекарства против затлъстяване, които трябва да се финансират от общественото здраве при определени пациенти същото, както при заболявания като хипертония или холестерол. Tinahones посочват, че с фармакологично лечение е възможно да се загубят до 15 процента от теглото. В тази връзка този експерт спомена Лираглутид 3 mg, инжекционно лекарство, което развива два механизма. Единият, централизирано, потиска апетита и утолява глада по мек начин. Втората поражда у пациента трайно чувство на ситост, което му помага по-добре да поддържа дългосрочна диета.

Затлъстяването причинява редица заболявания, които съкращават живота от пет на десет години

Пречката пред общественото здраве да финансира това лечение са разходите (около 300 евро на месец на пациент). Председателят на Испанското общество за изследване на затлъстяването обаче поясни, че ако се направи анализ на разходите и ползите, се оценява, че ще има спестявания, тъй като загубата на тегло на пациентите ще означава подобряване на тяхното здраве и качество на живота и не би трябвало да приемат лекарства, които се борят с патологиите, причинени от излишните им килограми. В Испания разходите, свързани с дебелината, представляват седем процента от разходите за здравеопазване обща сума.

«Затлъстяването трябва да спре да се счита за отношение, тъй като то представлява много фактори, които не са доброволни. Сред тях някои биологични механизми, чрез които страдащите от тях изпитват по-малко усещане за ситост. Затова е от съществено значение те да се обърнат към здравни специалисти “, каза той. Хавиер Салвадор, консултант на катедрата по ендокринология и хранене на Университета на Клиника в Навара.

Според експерти, фармакологичното лечение на затлъстяването също доказва своята полезност като допълнение към бариатричната хирургия, особено в два момента: преди и след операцията. Преди да мине под ножа, пациентът трябва да отслабне. Тази загуба на тегло се постига по-бързо с лекарства, отколкото само с диета. След интервенцията лекарствата могат да помогнат за контролиране на апетита.

Испанското общество за изследване на затлъстяването предупреждава за риска населението да не се бори с мазнините. Препъни камъкът е, че по-голямата част от затлъстелите хора не разпознават тази ситуация и не установяват мерки за справяне със ситуация, която пряко засяга тяхното здраве. Проучване, проведено от SEEDO, разкри това само 17,8% от хората с мазнини го признават. Останалите, както бяха изразени, не вярваха, че наднорменото тегло ще им навреди.

Д-р Тинахонес посочи, че 20 процента от затлъстелите са метаболитно здрави, но останалите 80 процента са изправени пред заболявания, които намаляват качеството на живот и са опасни за здравето. Червеният флаг е с наднормено тегло. От момента, в който се появи и преди да напълнеете, трябва да промените начина си на живот, да се храните здравословно (препоръчва се средиземноморската диета) и да правите физически упражнения редовно. Затлъстяването е болест, малко оценена от тези, които го понасят, нагласа, която трябва да се промени. „Данните потвърждават, че възприемането на затлъстяването е толкова ниско, че е трудно да се насърчат мерки за справяне с проблема“, каза президентът на SEEDO.

Заседналият начин на живот и лошата диета са фактори, които водят до мазнини

За да постигнете загуба на тегло, първото нещо е да приемете, че имате много излишни килограми. «Винаги има решение за отслабване. Това, което трябва да направите, е да го намерите и да го приложите “, подчерта д-р Тинахонес. Този ендокринолог се ангажира да променя начина на живот по два начина. От една страна, спазвайте здравословна диета, а от друга, практикувайте редовно физически упражнения. С ограничение на калориите (яжте по-малко и по-добре) и обръщайки гръб на заседналия начин на живот, можете да намалите килограмите. Три ключови въпроса за постигане на тази цел са пълноценният сън (спокойният сън предотвратява затлъстяването), избягването на лека закуска и упражненията (ходене, плуване или колоездене). Може да се противодейства на затлъстяването, но за това е от съществено значение човекът да не изглежда слаб, Добави Tinahones.

Заседналият начин на живот е толкова дълбоко вкоренен в живота на много хора, че те са хора, които почти не се движат. Този факт има отрицателно въздействие върху тялото ви. Липсата на упражнения, съчетани с диета, богата на мазнини и готови продукти, неумолимо води до мазнини. Проучването, проведено от Испанското общество за изследване на затлъстяването, установи, че повече от 30 процента от затлъстелите хора прекарват повече от пет часа от свободното си време в седнало положение. Този навик е свързан с екстремен заседнал начин на живот и е модел на поведение, който благоприятства натрупването на все повече и повече килограми, като не изгаря достатъчно калории.

Експертите препоръчват да се правят 8 000 до 10 000 стъпки на ден, еквивалентно на 70-80 минути ходене

Експертите, за да се борят с очарованието на дивана или удобен стол с крило, препоръчват ходене. Препоръчително е да правите 8 000 до 10 000 стъпки дневно, тоест еквивалент на 70-80 минути пеша. „Трябва да се опитаме да направим милион стъпки за сто дни“, уточни Франсиско Тинахонес.

Освен бързо ходене, други здравословни спортни навици включват колоездене, плуване и мускулни упражнения. Експертите подчертават, че трябва да се избере начинът, който най-добре отговаря на физическите условия на всеки гражданин. Наред със спортните упражнения, нискокалорична диета, на основата на зърнени култури, зеленчуци, бобови растения и плодове, ви помага да отслабнете.

Напротив, фактор, който благоприятства затлъстяването, е закуската между храненията. Доказано е, че повече от 60 затлъстели хора кълват и са склонни да ядат високоенергийни храни. За разлика от това, по-малко от 30 процента от хората, които не са дебели, кълват. Ако гладът настъпи преди хранене, препоръчително е да се прибегне до плодове, моркови или листа от маруля.

40 процента от децата в Малага тежат повече, отколкото би трябвало

Затлъстяването е път, който в много случаи започва в детството. Наднорменото тегло не засяга само възрастните, но нараства тревожно в детството до степен, че се е утроил през последните две десетилетия. В провинция Малага приблизително 40% от непълнолетните имат това, което се нарича наднормено тегло (наднормено тегло или затлъстяване) и е над теглото, което би им съответствало, педиатричният ендокринолог Хуан Педро Лопес Сегуро, който упражнява работата си в болница за майки и деца.

Този специалист посочи, че въпреки мерките, прилагани в последно време за борба със затлъстяването в детска възраст, ситуацията не е претърпяла значително подобрение, тъй като напредъкът в тази област бавно се развива. В случая с Малага детското затлъстяване варира между 10-12%, докато наднорменото тегло е между 25 и 30%.

Нарастването на мазнините в детството е от съществено значение за спирането му, за да се избегнат здравословни проблеми. Доказано е, че наднормените килограми в детска възраст увеличават риска от страдания при заболявания в зряла възраст като диабет тип 2, висок холестерол, високо кръвно налягане, мазнини в черния дроб, остър миокарден инфаркт и проблеми в опорно-двигателния апарат, наред с други патологии.

Има два основни фактора зад увеличаването на броя на непълнолетните със затлъстяване или наднормено тегло. От една страна, лоша диета, със злоупотреба с така наречената бърза храна или боклуци и, от друга, заседнал начин на живот, тоест липса на физически упражнения. За да се противодействат и на двата проблема, лекарите препоръчват средиземноморската диета, която е богата на зеленчуци, бобови растения, ядки, зехтин, мазна риба, плодове и зърнени храни и упражнения. В допълнение към подобряването на храненето, другият съвет е да увеличите практикуването на спорт сред децата, тъй като чрез него те изгарят калории и премахват излишните мазнини.

Д-р Лопес Сигуеро посочи, че непълнолетните се хранят много бързо и понякога не се хранят със семейството, ако към това се добави заседналият начин на живот, който обикновено се среща в техните игри, резултатът е, че те са обречени на наднормено тегло или затлъстяване. Поради тази причина експертите препоръчват децата да практикуват повече упражнения в ежедневието си, вместо да прекарват толкова часове седнали пред телевизора, конзолата за видеоигри, таблета или компютъра.

Насладете се на неограничен достъп и изключителни предимства