The екстракт от зелен чай Той се превърна в идеалния съюзник за здравето благодарение на високото си съдържание на полифеноли, катехини, както и на известния и мощен антиоксидант EGCG. Идеална добавка, която успя да стане популярна през последните години благодарение на големите си предимства и свойства ... Все още не знаете нейната употреба? ... Ще ви кажем за какво е предназначена и как да я приемате ... Имате ли въпроси?
Какво е екстракт от зелен чай?
Със сигурност сте чували за екстракт от зелен чай стотици пъти, но ... Чудили ли сте се някога за какво е и за какво служи? ... Е, ще ви кажем, че това не е нищо повече от концентрат, който се получава директно от листа на зелен чай, растение, научно известно като камелия синенсис.
Този концентрат или екстракт запазва непокътнати всички активни съставки, които това растение има: полифеноли, теофилин, алкалоиди, флавоноиди, танини, теобромин, както и витамини и минерали, тоест всички онези лечебни свойства, които са полезни за нашето здраве.
Това ще видите
За какво е екстрактът от зелен чай?
Екстракт от зелен чай в капсули без съмнение това е хранителна добавка, която има множество Ползи за нашето здраве, което ще видим по-долу. Но е вярно, че това е естествена терапия, с която могат да се получат добри резултати и значително да се подобри здравето ни, но НИКОГА Може да бъде алтернатива или заместител на всяко друго лечение или лекарство, предписано от нашия лекар.
ИМОТИ
- Предпазва и укрепва сърдечно-съдовата система: от окисляване на липопротеини, съдово възпаление, съдова пролиферация в кръвоносните съдове, тромбоцитна агрегация, намалява образуването на атеромни плаки.
- Средство за предотвратяване на отслабване и затлъстяване (Fat Burners): увеличава изгарянето на мастната тъкан, окисляването на мазнините и енергийните разходи, улеснявайки елиминирането на телесните мазнини, благодарение на съдържанието на епигалокатехин галат.
- Диуретик: помага за премахване и предотвратяване на задържане на течности.
- Стягащо: танините, които съдържа, изсушават лигавиците, помагайки за намаляване на диарията.
- Редуктор на холестерола: действа върху метаболизма на мазнините, като намалява синтеза на LDL (лош) холестерол на чернодробно ниво и увеличава синтеза на HDL (добър) холестерол.
- Естествено противовъзпалително: действа противовъзпалително в случаи на остеоартрит или артрит.
- Редуктор на тревожност: L-теанинът е аминокиселина, която помага за намаляване на безпокойството, като предизвиква релаксация.
- Срещу брадавици: Като локална употреба той има множество приложения, главно срещу генитални брадавици, които произвеждат човешкия папиломен вирус. Има лекарство с мехлем, съдържащо 15% от катехините в зеления чай, наречено "Veregen".
- Кръвна захар: помага за регулиране на нивата на глюкоза в кръвта, предотвратявайки диабет.
- Имунна защита: засилва имунната система, благоприятствайки повишаването на защитните сили на организма.
- Антиоксидант: благодарение на високото си съдържание на полифеноли от типа на катехина и чистач на свободни радикали.
- Противодействие на астмата: подобряване на дишането поради съдържанието на теофилин.
- Намаляване на симптомите на менопаузата: избягване на интензивни и продължителни топлинни вълни, както и безсъние и нарушения на съня.
- Чернодробен протектор: Неговата висока мощност като антиоксидант предотвратява разграждането на черния дроб, като помага за предотвратяване на рак на черния дроб или цироза.
- Невропротектор: Доказано е, че епигалокатехин галат (EGCG) намалява възпалението на мозъка и спомага за подобряване на паметта, подобряване на когнитивния отговор на пациентите с Алцхаймер, способността да се учат при хора със синдром на Даун и може да помогне за премахване на артрофията на нервната система.
НЕБЛАГОПРИЯТНИ ЕФЕКТИ
Прекомерната консумация на екстракт от зелен чай може да има поредица от неблагоприятни ефекти, така че не трябва да надвишаваме максималната препоръчителна доза, която при възрастни е между 100 и 800 mg/ден. По-високата концентрация може да бъде токсична, причинявайки увреждане на черния дроб и други органи.
- Безсъние или нервност: поради съдържанието на кофеин
- Повишено кръвно налягане
- Тахикардии
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
- Хора с проблеми с безсънието
- Хипертония
- Чернодробно заболяване
- Анемия
- Бременност и кърмене
Във всеки случай, ако имате някакви съмнения, най-добре е да се консултирате с Вашия лекар и специалист.
Дневна доза капсули зелен чай
| Дневна доза (препоръчително) | |
| Екстракт от зелен чай | 800 mg |
| 95% полифеноли | 760 mg |
| 65% катехини | 494 mg |
| 40% епигалокатехини (EGCG) | 198 mg |
| Витамин Ц | 24 mg |
Защо да купувате екстракт от зелен чай?
Стотици проучвания показват, че редовната консумация на зелен чай има като цяло положителен ефект върху здравето. Вярно е обаче, че много хора не харесват горчивия вкус, който тя представя, така че за тези, които не се наслаждават на тази запарка, те могат да се възползват от предимствата на зеления чай в капсули по удобен начин като добавка. С няколко от тях на ден ще покрием нуждите.
Освен това, концентрирани, можем да се възползваме от всички негови свойства по-ефективно и по-лесно за дозиране, което позволява да се приема директно и безопасно. В противен случай ... Колко чаши чай ще трябва да пиете на ден, за да се изравни тази концентрация? Спестете време, пари и подобрете качеството на живот с хапчета зелен чай ... Хранителна добавка.
Ясно е, че не само е достатъчно да ги приемате, но и ще трябва да се храните балансирано и здравословно, да практикувате често физически упражнения и никога да не ги приемате като заместител на лекарството, предписано от Вашия лекар.