горещата

ПОЛУЧЕТЕ ЦЯЛАТА ИНФОРМАЦИЯ НА ИМЕЙЛА СИ

С щракване върху изпращане ще бъдете регистрирани в нашия бюлетин, който можете да отмените по всяко време; не забравяйте да проверите папката си за нежелана поща.

Автор: Салюд 180

МЕКСИКО СИТИ.

Изследователи от Университет Лафборо, Обединено кралство, заявете, че от къпането с гореща вода изгаря същите калории (средно 140) като бягането, и двете дейности в продължение на тридесет минути.

Изненадан? Отдавна е гарантирано, че студената вода е полезна за здравето а горещият не е силно препоръчителен, но a нова находка Бих могъл да обърна това твърдение ...

Освен това Стив Фокнър, който ръководи разследването, уверява, че a горещият душ също помага за предотвратяване диабет тип 2, добре регулира нивата на захарта в кръвта; както и да се запази кръвно налягане и подобряване на имунна система.

Според горното: баня с топла вода, в комбинация с редовни упражнения и балансирана диета може да се превърне в добра трета, за да ни задържи във форма и здрав.