стрес

Екземата и стресът представляват проблематичен бином за всеки. Те са две здравословни състояния, които обикновено вървят ръка за ръка и се хранят едно в друго. Това несъмнено е много досадна комбинация, за която няма лесно решение.

Кожата е най-големият орган в тялото и този, който отразява най-лесно състоянията на ума. Това е така, защото кожата е пряко свързана с нервната система чрез сензорни терминали които изпращат информация към мозъка и обратно.

По същото време, стресът води до отделяне на редица вещества, които в крайна сметка засягат кожата. По този начин възникват няколко аномалии, сред които е екземата. Както можете да видите, връзката между екзема и стрес е пряка и много близка.

Екзема

Думата „екзема“ е родов термин за всяко възпаление на кожата. Такова възпаление се класифицира като дерматит като атопичен дерматит, генериран от стрес. По-добре казано, когато говорим за екзема и стрес, всъщност говорим за атопичен дерматит и стрес.

Екземата се появява, когато външната защитна бариера на кожата е претърпяла известни увреждания. Това е, когато възниква възпаление; кожата изглежда зачервена и сърбяща в засегнатата област. Най-често се появява на ръцете, коленете, слабините и лицето.

В 85% от случаите първият епизод на екзема се появява преди петгодишна възраст.. По същия начин се изчислява, че до 20% от децата и между 1 и 2% от възрастните са претърпели един от тези епизоди в даден момент от живота си. Има случаи, при които екземата се превръща в хронично и повтарящо се разстройство.

Стрес и кожа

Има няколко механизма, чрез които стресът влияе върху кожата. Всичко произтича от факта, че стресът променя функционирането на имунната система. Това води до два ефекта: от една страна, защитните сили намаляват кожен; от друга, кожата се възпалява.

В допълнение, при условия на стрес се увеличава производството на адреналин и кортикостероиди. Те действат върху рецепторите на кожата и причиняват промени в нея. От друга страна е установено, че всички възпалителни заболявания са склонни да се влошават при стрес.

Проучване, проведено от Испанското дружество по алергия и клинична имунология (SEAIC), показва, че поне 50% от хората, които имат атопичен дерматит, също страдат от епизоди на депресия и тревожност. Те също така посочиха, че през последните години случаите на екзема, свързани със стреса, са се увеличили.

Връзка между екзема и стрес

Стресът засяга кожата по много начини. Той причинява нарушения, вариращи от копривна треска до атопичен дерматит, през акне, псориазис, себореен дерматит и розацея. Понастоящем е известно, че има връзка между екземата и стреса, но тази връзка все още не е напълно изяснена.

Както вече беше отбелязано, има много пряка връзка между нервната система и кожата. Освен това екземата и стресът успяват да конфигурират омагьосан кръг, от който е много трудно да се избяга. Наличието на разстройството повишава нивото на стрес, особено в социални ситуации.

В същото време увеличаването на нивото на стрес може да доведе до увеличаване на екземата. Всичко това заедно причинява значителна доза страдание и поражда чувство на разочарование, несигурност и безнадеждност. Това се увеличава от факта, че няма окончателно лечение на екзема.

Данни, които да се вземат предвид

Стресната екзема показва, че човек е подложен на голям натиск и изисква да не може да се справи. Това е червен флаг, който не трябва да се пренебрегва. Това означава, че има проблем, който не е решен и прелива от инструментите, които имаме.

Въпреки че няма специфично лечение за стресова екзема, освен хидратирането на засегнатите области, решението е да се преодолее причината, т.е. самият стрес. Най-препоръчително в тези случаи е да се въведат някои промени в начина на живот.

Редовното физическо упражнение обикновено е много ефективно за справяне със стреса. По същия начин дейности като йога или медитативни практики също са силно препоръчителни. Препоръчително е да се консултирате с психолог, който да ни обучи в управлението на стресови ситуации.