Чаша гореща вода с лимонов сок или целина на гладно и веганска диета са част от успеха му
На 55 години топ моделът от 90-те години все още е „Тялото“. Ел Макферсън сподели във „Femail“ тайните зад нейната впечатляваща фигура, нейните съвети за поддържане на форма и как да се борим с апетита.
За грижата за косата си, една от най-почитаните заради безгрижния си стил, моделът признава, че използва само продукти на фирмата Сам Макнайт, те са "най-добрите". За дни, в които нямате много време, не се колебайте да се обърнете към сух шампоан „Мързеливо момиче“ и пяна „Cool Girl Barely There“. И винаги подстригва и боядисва косата си в Лондон в Josh Wood.
Рутинна грим
Макферсън казва, че предпочита "естествен грим с RMS Lip2Cheek, пигмент на основата на кокосово масло, който използва като руж и нанася само мек гланц в естествен цвят на устните си." Тя е пристрастена към балсама за устни и кокосовото масло на Лукас Паупа, който нанася върху устните си поне 10 минути всяка сутрин.
Какво е ключът към вашата диета?
По отношение на диетата „The Body2 казва, че следва веганска диета, т.е. на базата на сезонни органични съставки на основата на растения. „Въпреки че предпочитам сурова вегетарианска диета, ако се чувствам като нещо горещо, избирам поширано яйце с тъмен ръжен хляб без слънчоглед или пшеница, сурови овесени ядки с агаве или пудинг от чиа, напоен с бадемово мляко“.
Elle Macpherson яде диета, богата на плодове и зеленчуци и за да задоволи желанието си, вместо да се напълни с „пържено“, тя се стреми да се задоволи със Super Elixir Greens на Welleco. Освен това признава, че обича сок от целина. Той също така съветва да вземете чаша гореща вода и лимонов сок или ананас един или два часа преди закуска.
Австралийската манекенка е естествена любителка на фитнеса, затова й е трудно да поддържа форма. „Това е дейност, която носи жизненост и радост“. Тя също практикува конна езда усърдно, обича да плува в океана, да се разхожда из гората или да тренира у дома на елипса или да практикува йога.
Един от нейните съвети за красота за поддържане на ефектни крака е „ходенето с вода в кръста или бедрото, отлично е за циркулация, тонус и задържане на течности“.