Елементарната диета е течна диета, която обикновено се използва при пациенти с нарушена храносмилателна система. Диетата обаче получава ново внимание като възможно лечение на свръхрастеж на тънките черва (SIBO), теоретична причина за някои случаи на IBS.

разграничена

Въпреки че остава донякъде противоречив, някои изследвания показват, че свръхрастежът на бактерии в тънките черва е отговорен за симптомите на IBS при някои хора. Едно лечение за SIBO е употребата на някои антибиотици, включително лекарството Xifaxan. Елементарната диета се разглежда като възможна алтернатива на антибиотиците.

Съдържание

Елементарната диета

Елементарната диета се разглежда като възможно лечение на SIBO поради следните причини:

1. Смята се, че хранителните вещества в елементарната диета се абсорбират напълно в първата част на тънките черва и по този начин намаляват количеството хранителни компоненти, достъпни за бактериите.

две. Доказано е, че елементарните диети намаляват количеството на чревните бактерии. Следователно се предполага, че може да бъде полезно за отстраняване на бактерии от тънките черва.

3. The Изследователи от единственото клинично проучване, публикувано до момента по този въпрос, теоретизират, че елементарната диета може да увеличи количеството жлъчка, отделяно от жлъчния мехур. Този ефект теоретично би укрепил почистващата вълна на тънките черва, като по този начин ще намали нивата на бактерии.

4. Същите тези изследователи също така предлагат, че ефектите от диетата върху имунните клетки в лигавицата на червата също могат да служат за унищожаване на бактериите от тънките черва.

Какво казва изследването?

Както бе споменато по-горе, има само едно публикувано проучване за използването на елементарната диета за SIBO. Диетата оценява ефекта от диетата върху нивото на лактулоза в дишането, мярка, за която се смята, че отразява наличието на прекомерно количество бактерии в тънките черва. Също така беше събрана информация за ефекта от диетата върху симптомите на IBS.

В проучването 93 пациенти с IBS, които са имали абнормни резултати от теста за лактулозно дишане (LBT), са ограничили диетата си до елементарна диета за период от две седмици. На тези, които продължават да показват ненормални LBT резултати след две седмици, се препоръчва да продължат още една седмица.

След първите две седмици при 80% от пациентите се наблюдават нормални тестове за LBT. Броят се е увеличил до общо 85% след включване на тези, които са спазвали диетата за допълнителната седмица.

Данните бяха по-ограничени по отношение на ефекта от диетата върху клиничните симптоми, въпреки че проучването отчита подобрение на симптомите на IBS при пациенти с нормален LBT в края на проучването, независимо от подтипа на IBS, в сравнение с тези, които продължават да показват повишени резултати на LBT.

Следвайте елементарна диета

Към този момент има само едно проучване, което разглежда използването на елементарната диета за SIBO. Би било добре, ако има алтернатива на използването на антибиотици, основана на храненето, но към момента елементарната диета изглежда не отговаря на сметката. Освен че са доста неприятни, трябва да се направят още изследвания, за да се повторят впечатляващите резултати от това предварително проучване.

Въпреки това, ако вашият IBS е доста тежък и резултатите от теста показват, че SIBO играе роля, елементарната диета може да си заслужава. Изключително важно е обаче всяка такава диета да се използва само под лекарско наблюдение, тъй като диетата не е без риск. Диетата не трябва да се използва едновременно с антибиотично лечение на SIBO. .

Не се изкушавайте да опитате домашна формула за елементарна диета. Описаната по-горе елементарна диета е научно разработена, за да осигури на човека всички хранителни вещества, които са от съществено значение за здравето му. Ще изложите здравето си на сериозен риск, ако опитате алтернатива.