Излагането на майката на определени агенти от околната среда може да е причина за раждането на бебето, например с ниско тегло или страда от затлъстяване. Открийте как да избягвате 7 вещества, които могат да повлияят на здравето на вашето бебе.

От Elisabet Silvestre

време

16 септември 2019 г., 11:35 ч

Живеем с вещества, които те могат да бъдат вредни А ако сте бременна, още повече, защото те са способни да повлияят на здравето на бебето. Разберете как да ги избегнете.

Как токсичните ефекти влияят преди раждането

Бременността е етап от живота, в който се случват големи промени в тялото. Само за девет месеца и само от две зародишни клетки се формира ново човешко същество. Генетиката играе важна роля в този процес, но сега го знаем околната среда също може да бъде решаваща.

5 мерки за намаляване на токсините в кърмата

The Здравето, което ще имаме като деца, а също и като възрастни започва да се определя по време на бременност, и излагане на майката на определени агенти на околната среда може да е причина бебето да се роди поднормено тегло или затлъстяване, не само в детството, но и в зряла възраст.

Следователно, най-добрият начин за предотвратяване на тези разстройства и други заболявания е грижа за бебето от преди раждането. Не забравяйте, че пъпна връв Това е пътят, по който вътрематочното бебе получава хранителни вещества и кислород от кръвта на майката, но също така е път, по който веществата, които могат да бъдат вредни за тяхното развитие, достигат до тях.

Вече е известно, че в пренаталния етап бебето е много уязвимо и способността на тялото ви да елиминира токсините получавате е много по-малко от това на възрастните.

Хранителни вещества и кислород достигат до пъпната връв, но също и вещества, които са вредни за нейното развитие

И колко е трудно да се изолираш напълно от тях! В ежедневието има вещества, които са потенциално вредни, са много чести; Нещо повече, ново изследване показа, че излагането им може да доведе до неблагоприятни ефекти.

От друга страна, все още липсва разкритие за това как излагането на някои токсини като химикали влияе на пренаталния етап. ендокринни разрушители, тези вещества, които действат като разрушители на хормоналния оркестър, който гарантира нормално пренатално развитие.

Ключът е да ги разпознаете

Ние живеем с малки дози от тези вещества ежедневно, но може би поради това, тъй като те са много малки, се смята, че те не могат да навредят.

Нищо не може да бъде по-далеч от истината, тъй като като се появява в толкова малки количества, може да попречи на хормоналните процеси които просто произвеждат своя ефект при много ниски концентрации.

Здравето, което ще имаме като деца, а също и като възрастни започва да се определя по време на бременност

Така толкова е важно да ги идентифицирате, за да можете да ги избегнете. Това са някои от най-често срещаните:

1. Пестициди

Те се намират в храната, защото се използват по време на отглеждането за избягване или лечение на вредители, така че най-добрият начин да ги избегнете е заложете на органично отгледана храна. Ако не е възможно, измийте ги добре и не яжте кожата.

Те също присъстват в градинарски продукти, но те съществуват естествени възможности за грижа за растенията. Например за борба с листните въшки можете да изберете да ги приготвите на пара с парахода или да ги поръсите с препарат от три скилидки чесън и две смачкани люти чушки в блендера с литър вода.

Те са ефективни и много здравословни рецепти за вашите растения и за вашето здраве. Относно антипаразитни лечения за деца и домашни любимци, опитайте се да не съдържате пестициди.

2. Меркурий

Това е тежък метал, присъстващ в много хора морски видове, особено големи. Следователно се препоръчва да се намали консумацията на риба като риба тон, риба меч, скумрия. особено при бременност, защото може да повлияе на развитието на нервната система на бебето.

Друг източник на живак е стоматологични амалгами. Консултирайте се с вашия зъболекар, защото имате възможност за заменете с други, които не включват живак или бисфенол А в неговата формулировка.

3. Бисфенол А

Списъкът с продукти, които го съдържат, е много дълъг: стоматологични пломби, поликарбонатни пластмаси, смоли, прорезыватели, играчки, пластмасови чинии и чаши, тенекиени кутии, термохартия от касови бележки.

Ще го идентифицирате номер седем вътре в триъгълника за рециклиране или със съкращението BPA. Много е важно, когато купувате пластмасови изделия за бебето, да изберете тези, които в етикет посочете, че те не съдържат това вещество: това ще освободи BPA.

4. Парабени

Ако прочетете етикетите на козметични и лични хигиенни продукти които използвате, със сигурност ще ги намерите сред компонентите му, защото те се използват като консерванти.

Особено по време на бременност е за предпочитане да търсите сертифицирани органични сапуни, шампоани и кремове.

5. Фталати

Те действат като пластификатори и намира се в пластмасови изделия като бутилки и контейнери за храни, играчки, бои, дрехи, PVC или козметика.

Създайте здравословен дом за детето си

Избери по-здравословни варианти: контейнери за храна и стъклени бутилки, никога не загрявайте храна в пластмасови съдове, изберете бои на минерална или растителна основа, дрехи без пластификатори, екологична козметика. И се уверете, че играчките не съдържат пластификатори като фталати!

6. Алкилфеноли и хлорорганини

Те са химически компоненти, присъстващи в домакински почистващи продукти или върху дрехи, така че един от начините да ги избегнем е залагайки на естествени продукти, като лимон или бикарбонат, или купуване екологични сапуни.

Можете също да използвате бял оцет за дезинфекция, вместо хлор, или потърсете омекотител, по-малко вреден от химикалите. Измийте дрехите, преди да ги носите помага и за елиминиране на импрегнираните вещества.

7. Тефлон

Попадайки в незалепващи тигани, форми и батерии, те влизат в тялото с приготвената в тях храна, особено когато са настъргани, така че е за предпочитане да се купува кухненско оборудване, чиито етикети показват, че те не съдържат PFOS и PFOAS.

Вижте етикета, преди да купите

Отначало може да изглежда малко сложно научете се да идентифицирате най-здравословните продукти, но всъщност е по-лесно, отколкото изглежда.

Избягвайте токсичните продукти у дома, за да им помогнете да растат здрави

Ще бъдете изненадани да видите, че в същия раздел или рафт на обичайния ви магазин има конвенционален дезодорант и още един такъв означава "без парабени" или "без алуминий", както и ще ви бъде по-лесно да го намерите органични домати, естествени сапуни, играчки, които уточняват, че не съдържат фталати, PVC или BPA.

Предлагат се все повече и повече продукти подробна информация за неговите компоненти, въпреки че има много потребители, които все още не знаят значението му и не знаят защо да изберат един или друг продукт, особено кога цената обикновено е подобна.

Погледнете етикетите, тъй като повечето продукти предлагат подробна информация за техните компоненти

Възползвайте се от факта, че знаете как да тълкувате този списък с компоненти купувайте за вашето здраве и за вашето бебе. Започнете с малки жестове и малко по малко, без дори да осъзнавате, ще сте създали по-благоприятна среда, както за развитието на бебето, така и за себе си.

И не бъдете претоварени.

Не е нужно да променяте всичките си навици за една нощ; малките стъпки също са много полезни. Можеш започнете с промяна на най-честите навици:

-Диетата е основният източник на токсични вещества, постъпващи в организма. Освен това храната се яде няколко пъти на ден, така че експозицията е обичайна и продължителна във времето. И не забравяйте, че трябва да се имат предвид малки дози. Избирам без пестициди, малко преработена храна и избягвайте пластмасовите съдове в кухнята, особено за отопление.

Диетичните и хигиенни продукти са основното постъпване на токсични вещества в организма

-Козметика и продукти за лична хигиена, тъй като се използват ежедневно, те са друг общ източник на излагане на токсични химикали. Погледнете състава на вашите продукти и заместват тези, които съдържат вещества като фталати, парабени, алуминий или триклозан От други. Ако те също са сертифицирани биологични, толкова по-добре.