Днес има много много скъпи хапчета или лекарства, които обещават бързо да отслабнете с няколко килограма, но повечето от тях не работят и най-лошото е това те могат да бъдат много вредни за вашето здраве.

елиминирайте

Но ние ще ви представим 100% ефективна и здравословна диета, при която само за 3 дни ще отслабнете с 5 килограмада, тази диета вече е известна по целия свят, и най-характерното е неговото ниво на ефективност.

Тази диета се фокусира върху ананаса, който е един от най-използваните плодове за отслабване, тъй като съдържа диуретични, храносмилателни и антиоксидантни свойства.

Искате ли да знаете тази диета?

Ден 1:

  • Закуска: Два пълнозърнести крекери или пълнозърнест препечен хляб и две филийки ананас.
  • Обяд: Варени броколи, с малко телешко филе на скара и две филийки ананас.
  • Вечеря: Маруля, парче гърди на скара и две филийки ананас.

Ден 2:

  • Закуска: натурално кисело мляко, две пълнозърнести препечени филийки и две филийки ананас.
  • Обяд: Две филийки ананас, двеста грама сьомга на скара.
  • Вечеря: Две филийки ананас, кутия тон във вода със зелена салата.

Ден 3:

  • Закуска: Два пълнозърнести бисквити, кафе и две филийки ананас.
  • Обяд: Задушени зеленчуци на пара, с гърди на скара и две филийки ананас.
  • Вечеря: Зеленчуков крем, който искате, колкото е възможно по-лек и две филийки ананас.

Храната може да се овкуси със зехтин, сол и оцет, в разумни количества.

Тази диета е 100% ефективна и здравословна