Вземете копие
Отзиви за приятели
Въпроси и отговори за читателите
Бъдете първите, които задават въпрос за енергийното хранене и здраве
Списъци с тази книга
Общ прегледи
Тази книга ми остави много добър (сладък) вкус в устата. Когато го започнах - признавам - бях доста сдържан към предложението на автора. Той не разбираше кои храни са Ин и кои Ян или защо. Но с дните имаше смисъл.
Това е много мъдра книга, пълна със знания, примери и съвети за подобряване на диетата ни. Това е хранителен справочник, който дава възможност на всеки да създаде и разбере какво яде и защо, защо го привлича. Тази книга ми остави много добър (сладък) вкус в устата. Когато го започнах - признавам - бях доста неохотен към предложението на автора. Той не разбираше кои храни са Ин и кои Ян или защо. Но с дните имаше смисъл.
Това е много мъдра книга, пълна със знания, примери и съвети за подобряване на диетата ни. Това е хранително ръководство, което предлага на всички да създадат и разберат какво яде и защо, защо жадуват за определени вкусове и защо в определени часове на деня или годината. Той говори за всичко: от основите и какво да очакваме от книга за храненето, като хранителни вещества, до начина, по който трябва да се готви храната: времето, с какво да ги комбинирам, с какви подправки да го подправя; с какво да се допълни хранене и т.н.
Без съмнение това е моята хранителна Библия. Благодарение на сблъсъка с него, сега имам повече желание, ако е възможно, да проуча диетата си, начина си на живот и енергийното си хранене. Вижте: храненето с основание да бъде.