ВЛИЗЕТЕ СЕ ОТ ФОРМА, ОТСЛАБНЕТЕ И ИМАЙТЕ ЗДРАВЕ С НАС ОТ ДОМА СИ
ОНЛАЙН ФИЛМА
ИМАМЕ НАЙ-ДОБРИТЕ ПРОГРАМИ ЗА УПРАЖНЕНИЯ В СВЕТА
ГВАЯКИЛ, ЕКВАДОР
ПОСТАНОВЕТЕ, АНГАЖИРАЙТЕ И ТРИУМФУВАЙТЕ
WHATSAPP 0994659476

ВЛИЗАЙТЕ В ГИМНЕЗАТА ОНЛАЙН И ОБУЧЕТЕ ДОМА С НАС
РАБОТНИ ПРОГРАМИ, ДИЕТИ, ПРОГРАМИ И УПРАЖНЕНИЯ ОТ КЛЕТИЧНИ, ТАБЛЕТКИ, ЛАПТОПИ ИЛИ УМНИ ТВ

Въпреки че всички пресни плодове и зеленчуци в по-голяма или по-малка степен предлагат витамин С, има някои екземпляри с по-висок дял от другите на този микроелемент. Това е случаят на хип, които като ацеролите са плодове, концентрирани във витамин С.

Шипката, наричана още тапакуло или силевстре роза, Именно зрънцето произлиза от този вид розов храст и което се концентрира на 100 грама. средно от 1000 mg витамин С, тоест около 20 пъти повече от оранжевото.

Въпреки че това е див плод, който не винаги се намира лесно, можем да го видим по-често при настойки с хибискус, в желе, конфитюри и други. Но ако имаме възможност да го консумираме прясно, ще се възползваме от всички негови витамин Ц и страхотния му вкус лесно.

The хип Това е червен плод, когато е узрял, който може перфектно да се консумира в прясно състояние или в препарати, за да се възползвате от голямото количество антиоксидант витамин С, фибрите и другите му полезни за организма хранителни вещества.