Какъв план имате за уикенда ?
Тези от вас, които ме четат отдавна, знаят, че обичам да се грижа за себе си и да се чувствам добре както отвътре, така и отвън. Освен че често правя физически упражнения, обичам да се храня здравословно и балансирано, но разбира се от време на време се отдавам.
Исках да ви кажа, че понякога, въпреки усилията и силата ни на воля, не постигаме целите си и това ни разочарова, ние не сме виновни, генетиката има много общо с това.
Бях уморен да губя мускулна маса вместо мазнини, затова реших да отида при специалисти, които да ме посъветват и да ме водят през правилния процес. В моето приключение да намеря решението, което открих Пронокал метод, специално разработен за подобряване на телесния състав чрез намаляване на излишните мазнини и запазване на мускулната маса винаги под лекарско наблюдение.
След като беше направено персонализирано проучване, те ми дадоха мултидисциплинарна диета което ви позволява да премахнете локализираните мазнини, откъдето наистина имате излишък, и да подобрите телесния състав само за 5 седмици (Аз съм в седмица 1, но вече виждам резултати, не мога да бъда по-щастлив и мотивиран!). Не се паникьосвайте, това е контролиран метод, който доказа своята ефикасност и безопасност чрез повече от 25 научни изследвания, публикувани в медицински списания на високо ниво, нещо повече от важно, когато става въпрос за започване на работа със загуба на тегло.
Целта ми е да загубя до 5 кг мазнини, преоформят и тонизират тялото ми бързо и ефективно, като атакуват локализираните мазнини, както и подобряват състава на тялото ви, тоест връзката между количеството чиста маса и мастната маса.
Успехът на метода PnK е да се постигне реална и качествена загуба на тегло, заедно с промяна в навиците и нов начин на живот, основан на превъзпитание на храната и в практиката на ежедневните упражнения (това не ми струва, тъй като беше част от моята рутина).
Нека не забравяме, че това е медицинско лечение, базирано на кетогенна диета, с ниско съдържание на мазнини, известна още като протеинова диета, която ще ви позволи да отслабнете за сметка на натрупаните мазнини. На свой ред методът ви помага да не възстановите загубеното тегло, като решите проблема липоинфламация. Сбогом на ефекта на рикошета!
Тази диета намалява приема на мазнини и захари, като осигурява необходимото количество протеин, за да може тялото да функционира чрез своите протеинови продукти, които са направени с неговата изключителна и патентована формула ПротеинDHA®. Чрез намаляване на захарите или въглехидратите в диетата, тялото започва процес на извличане на енергия от натрупаните мазнини, наречен кетоза, което позволява качествена загуба на тегло (въз основа на самата телесна мазнина).
И най-доброто от всички? Вашите продукти са толкова добре ! Не мога да кажа кой от тях ми харесва най-много, така че Оставям ви 4 от любимите ми!
Какаови бисквитки
Горчица чипс
Тиквен крем и сирене
Омлет с фини билки
Процеса ‘Кетогенна стъпка„Продължава три седмици въз основа на Pnk продукти и различни зеленчуци, така че след две седмици имам следващата стъпка, ‘Метаболитна адаптация’ което се състои от два етапа: през първите 8 дни ще ми бъдат въведени животински протеини и плодове, за да завърша последните 7 дни с включване на зърнени култури, бобови растения и нишесте.
Персонализирана физическа активност по зони и нива с цел увеличаване на локалния кръвен поток и тонизиране на специфичната зона. A специфична комбинация от тонизиране и кардио с упражнения, фокусирани върху работа на зоната с локализирани мазнини и адаптирани към моето ниво. Може да се допълни с допълнителна добавка и кремове, които трябва да прилагате всеки ден.
Режимът на управление се дава от a интелигентен мащаб и приложение което изтегляте на вашите устройства и е свързано със скалата, наблюдението и развитието на антропометрични данни: тегло, телесни мазнини и мускули, както и план за обучение с персонализирани упражнения по зони и нива.
Ще ви разкажа за моя процес, надявам се и се доверявам на добрите му резултати!