сокове

Методът на сокотерапия набира все повече последователи всеки ден, защото се смята, че с консумацията на натурални сокове ще останем здрави много по-дълго.

За постигане на тази цел соковете трябва да се правят от сурови органични плодове и зеленчуци. С редовната консумация на сокове като диета ще детоксикираме организма, ще се подмладим и ще останем здрави за по-дълго.

Следва ще знаем правилния начин за провеждане на сокова терапия. Освен това ще знаем всички предимства, които можем да извлечем от него и може би решаваме да бъдем един от неговите потребители.

Ползите от сокотерапията

Когато правим терапия с игри, органите, отговарящи за детоксикацията, като кожата, белите дробове, бъбреците и черния дроб работят много по-бързо, позволявайки натрупаните отпадъци и токсини да бъдат елиминирани без проблем. Това е добър начин да дадете на храносмилателната система добра почивка.

Със сурови плодови и зеленчукови сокове, освен това можем да осигурим на тялото си голямо количество витамини, минерали, микроелементи, ензими и естествени захари. По този начин тялото ни се нормализира и работи много по-добре, подпомагайки регенерацията на клетките, тъй като всички хранителни вещества се усвояват напълно и веднага.

Друга голяма полза е това спомагат за поддържането на правилния баланс на алкалност и киселинност в тялото ни, като се има предвид, че излишъкът от киселинност ни прави по-склонни към развитие на много заболявания.

Консумацията на органични минерали, които се усвояват лесно, като калий, силиций, калций, спомагат за възстановяването на тъканите и клетките, предотвратявайки преждевременното стареене. Какво още соковите терапии съдържат някои лечебни елементи, хормони, зеленчуци и антибиотици.

Плодове и зеленчуци за всяка от болестите

Всеки плод и зеленчук е подходящ за един вид проблеми, или за набор от тях. Сами или смесени, това са някои от неговите свойства:

Храносмилателната система

Сред проблемите, които могат да бъдат лекувани, са:

  • The киселинност: гроздето, бананите, портокалите, морковите и спанакът са особено ефективни.
  • The запек: ябълка, банан, круша, грозде, лимон, стафиди, спанак и кресон са добри.
  • The диария: препоръчват се папая, лимон, ананас, морков и целина.

Отделителна система

  • Проблеми с пикочния мехур: краставици, кайсия, лимон, целина, морков, магданоз, боровинки са подходящи.
  • The хемороиди: трябва да се използват лимон, портокал, папая, ананас, морков, спанак, кресон и ряпа.
  • The бъбреците: препоръчват се ябълка, портокал, лимон, краставица, морков, цвекло и магданоз.
  • The простатата: подобрено с ябълка, кайсия, лимон, целина, боровинка, аспержи и спанак.

Сърдечно-съдова система и рискови фактори

  • The артериосклероза- Може да се подобри с грейпфрут, ананас, лимон, целина, морков, спанак и маруля.
  • The Сърдечни проблеми- Препоръчват се грозде, банани, лимон, стафиди, краставица и цвекло.
  • The разширени вени: те се третират с грозде, портокали, стафиди, домати и цвекло.
  • The анемия: препоръчват се кайсия, банан, ягода, грозде, целина, морков и спанак.
  • The диабет: препоръчват се всички видове цитрусови плодове, моркови, целина, маруля и спанак.

Дихателната система

  • The астма: може да се третира с праскова, лимон, ананас, морков и целина.
  • The бронхит: препоръчват се кайсия, лимон, ананас, праскова, домат, лук, ягода и спанак.
  • The грип: лимон, портокал, грейпфрут, ананас, стафиди, морков, лук, целина и спанак са важни.

Хормонални проблеми

Други заболявания и разстройства

  • The акне: силно се препоръчва сокът от грозде, круши, стафиди, домат, краставица, спанак, картофи.
  • The алергии: изисква плодове като кайсия, грозде, морков и спанак.
  • The епилепсия: препоръчва се грозде, смокини, моркови, целина и спанак.
  • The изпускайте: добре е да използвате череши, ананас, краставица, морков, целина и спанак.
  • The главоболие: за да го успокоите са ви необходими грозде, лимон, стафиди, маруля и моркови.
  • The безсъние: задължителни са ябълка, морков, целина, череши, маруля и домат.
  • The затлъстяване: лимон, грозде, череша, ананас, папая, домат, зеле и маруля са особено препоръчителни.

Как трябва да се консумират тези сокове?

Соковете трябва да се консумират незабавно, Трябва само да приготвите количеството, което ще пиете, не можете да го спестите, тъй като след известно време те губят всички свойства, които са от полза за здравето ни. Соковете трябва да се приемат на всеки три часа, в мярка от 250 милилитра.

За да подготвите тялото за наистина правилно прочистване,Преди първия сок сутрин се препоръчва да се вземат:

  • Чаша топла вода със сок от лимон
  • щипка лют червен пипер
  • супена лъжица мед
  • чаена лъжичка оцет

Как можеш да осъзнаеш, прочистването на тялото със сурови плодови и зеленчукови сокове може да предотврати и облекчи много заболявания които са доста често срещани и в някои случаи доста сложни.

В сокотерапията можем да намерим ефективно решение за всяко едно заболяване, което може да ни засяга, както нас самите, така и някой от нашите близки или приятели. Не се колебайте да приложите тази терапия на практика.