етерични масла за отслабване с тези 5 фантастични

Можете да използвате етерични масла за отслабване Като добавка към вашата диета или хранителна добавка, те са много добър вариант, защото са напълно естествени и не оставят странични ефекти в организма след консумацията им. Те са пълни с хранителни ползи, от които можете да се възползвате, за да бъдете здрави и във форма. В тази статия ви оставяме 5 етерични масла, които можете да използвате, за да премахнете излишните килограми от живота си.

отслабване

Етерични масла за отслабване

1) Етерично масло от грейпфрут:

Грейпфрутът има високи концентрации на витамин С и антиоксиданти, които ви помагат да отслабнете ефективно. Той има само 42 калории на всеки 10 грама плодове и дава усещане за ситост в стомаха. Помага за по-бързо храносмилане и хидратиране на кожата ни, защото съдържа висок процент вода. Бори се със свободните радикали, петна и преждевременни бръчки по кожата.

2) Етерично масло от мента:

В ментата има калий, витамин С, желязо, мастни киселини като Омега 3 и др., Минерали и витамини, които ни помагат да контролираме теглото си. Подобрява храносмилането и смила протеините. По този начин отслабването с помощта на ментово масло е много просто, храносмилането ви ще намали времето си и усещането за ситост ще продължи до следващото хранене, като ви пречи да кълвете или да ядете повече. Ментата е полезна и като диуретик за организма, прочиства черния дроб, бъбреците и коригира лошия дъх.

3) Етерично масло от лимон:

С добър процент витамин С, етеричното масло от лимон ускорява храносмилането и подобрява работата на нашия метаболизъм, карайки ни да изгаряме повече мазнини и предотвратявайки тяхното натрупване. Консумирането на тази добавка също помага за по-стегната и по-гладка кожа поради нейните витаминни компоненти, улеснява елиминирането на токсините и отпадъците от тялото и се бори с преждевременното стареене на кожата.

4) Етерично масло от джинджифил:

Джинджифилът е много полезен за отслабване чрез бързо повишаване на телесната температура, благодарение на този ефект е много по-лесно да изгаряте мазнини и да губите излишъци. Той помага за подобряване на храносмилането, действа като енергизатор на тялото, а също така регулира нивото на инсулин в организма, като по този начин ефективно се бори с диабета. Помага и за контролиране на глада, апетита за ядене на сладкиши между храненията и ни кара да се чувстваме сити.

5) Етеричното масло от канела:

Това етерично масло е много полезно, за да създаде усещане за ситост или пълнота и да се избегне апетита между храненията. Канеленото масло е чудесно за намаляване на нашето тегло, трябва да го смесвате с храната си, за да се възползвате от неговите лечебни ползи. Канелата е полезна за подобряване на работата на кръвоносната система, подобряване на храносмилането и чревния транзит, предотвратяване на запек, управление на нивата на захар в организма и т.н. Той е един от най-добрите етерични масла за отслабване тъй като канелата действа и като естествен нагревател, така че когато се консумира, тя улеснява разграждането на натрупаните мастни капсули в тялото ни и е в състояние да ги разтвори с помощта на специална диета или рутинна тренировка.