Цезаровото сечение е голяма операция, която изисква много повече грижи, отколкото вагинално раждане

Ако скоро ще се подложите на цезарово сечение, трябва да знаете някои неща, които тази операция носи със себе си, както и някои съвети, за да продължи по-дълго. Кристина Нуньес, директор на центъра за подготовка на раждането По-естествено

трябва

В болницата:

Раждането чрез цезарово сечение не пречи на производството на мляко, така че можем да кърмим без проблеми. Въпреки това, задържането на бебето на ръце може да бъде трудно, защото теглото на детето върху белега със сигурност ще ни навреди. Трябва да се опитаме да намерим алтернативни позиции, които ни позволяват да го направим. Например, да лежите на ваша страна и да поставите бебето до нас на леглото или да го подкрепите на възглавници под нашата мишница. Също така можем да помолим медицинската сестра да ни покаже как да го правите легнало в странично положение или седнало и придържащо бебето с крака, поставени под мишницата и лицето до гърдите (сякаш носим американски футбол), за да не упражнява никакъв натиск върху разреза.

Ще почувстваме зоната на разреза вцепенена, но и болезнена, като отбележим, че белегът е леко повдигнат, подут и има по-тъмен цвят от естествената кожа. Акушерът ще идва всеки ден да ни преглежда, за да види как сме и да провери дали раната заздравява добре. Ще почувстваме болка при кихане, смях, дори говорене (Много помага да използвате ръцете или възглавницата си, за да поддържате разреза по онова време), но с напредването на дните ще се чувстваме по-добре. Сестрата ще идва на първо място на всеки няколко часа, за да ни провери и да ни помогне. Той ще вземе жизнените ни показатели, ще палпира матката, за да се увери, че е стегната, и ще прецени количеството вагинално кървене. Като всяка жена, която току-що е родила, и ние ще имаме вагинално течение, наречено лохия, съставено от кръв и мъртва тъкан от стените на матката. През първите 3 или 4 дни ще бъде наситено червено.

Сестрата ще ни научи и как да кашляме или как да правим чести дихателни упражнения, за да разширим белите дробове и да ги изчистим от натрупаната течност, което е особено важно, ако ни е била поставена обща анестезия (по този начин можем да намалим риска от пневмония). Ако всичко е наред, те ще премахнат интравенозния и пикочния катетър, обикновено между 12 и 24 часа след операцията (това е времето, когато транзитът, спрян от анестезия, се възобновява) и можем да започнем да ядем, когато имаме апетит.

Изваждането на тръбата може да е малко неприятно за нас. Ще забележим усещане за парене или парене, но няма да навреди. След отстраняване на катетъра е добре да опитате да уринирате. Наличието на празен пикочен мехур ще помогне на матката да се върне в нормалното си състояние. Понякога след отстраняване на катетъра може да е неудобно да уринирате; Нормално е, но трябва да се консултираме със здравния персонал, ако болката ни пречи да го направим. Изливането на чаша топла вода в пубиса улеснява уринирането.

Може да се почувстваме сънливи и дори да имаме гадене веднага след операцията. Тези гаденето може да продължи до 48 часа но нашият лекар може да ни даде лекарства за намаляване на дискомфорта. Някои жени също усещат сърбеж по цялото тяло, особено тези, които са получавали наркотици в спиналната или епидуралната си анестезия. Ако ни се случи, трябва да уведомим екипа, който ни посещава, така че да ни се прилагат специфични лекарства за успокояване на сърбежа.

Може да имаме дискомфорт поради натрупването на газове и да се чувстваме подути през първите два дни. Газът има тенденция да се натрупва, тъй като червата са мързеливи след операцията. Ставането и разходките наоколо ще помогнат на храносмилателната ни система да се движи отново. Ако дискомфортът е интензивен, медицинските сестри могат да ни дадат лекарство без рецепта, което съдържа симетикон, вещество, което позволява на газовите мехурчета да се събират по-лесно, улеснявайки тяхното изхвърляне. Поглъщането на симетикон е безопасно по време на кърмене.

Нашата матка започва своя процес на инволюция, тоест тя се връща към размера, който е имала преди бременността, така че ще изпитаме кръвозагуба, наречена лохии, която може да продължи 6 седмици.

Специалистите ще ни насърчат да се присъединим към нас възможно най-скоро, като направим кратки разходки из коридорите. Това е най-добрият начин за предотвратяване на тромбоза и насърчаване на връщането на евакуацията, освен това движението ще благоприятства общото възстановяване. Не трябва да се колебаем да помолим за помощ, за да станем от леглото или стол първите няколко пъти. Преди да направите това, по-добре е да седнете за минута и да седнете бавно, като държите корема си с две ръце или да използвате кърпа или навита възглавница над разреза и да го държите в двата края, докато седим или кашляме. Ако имаме възможност, люлеенето на стол може да ни помогне да се отървем от досадните газове и спазми в резултат на всички коремни операции.

От деня след интервенцията е важно да се извърши поредица от леки упражнения, с цел стимулиране на напояването на корема, което ще спомогне за бързото възстановяване на областта и ще ускори процеса на оздравяване на разреза. Тези упражнения могат да се правят в леглото, няколко пъти на ден:

Седнали на леглото, с удължени крака, ние ще опънем и огънем върховете на краката, 20 пъти.

Легнали на леглото, ще отделим краката си и ще направим 10 завъртания на глезена, от едната страна, а след това от другата.

Легнали ще притиснем задната част на коляното към матрака, след това ще отпуснем крака, 20 пъти.

· Изпънати на леглото, ние ще приведем коленете си до гърдите си, плъзгайки краката си върху чаршафа, за да повдигнем краката си много внимателно, така че бедрата леко да се повдигнат. Ще задържим позата за 4 секунди.

Два дни след интервенцията можем да изпълним следните упражнения, които ще ни позволят да коригираме вътрешното коремно налягане, част от тялото, която също е била неподвижна по време на бременност. Трябва да помним, че тези упражнения трябва да се извършват с празен пикочен мехур:

Легнали по гръб, с изправени крака, ще огънем коленете, разделяйки ги до линията на бедрата, сближавайки стъпалата заедно.

· Ще вдишаме бавно, с ръце върху корема, за да усетим движенията на вдъхновение и издишване. Няма да затаим дъх.

Ще се опитаме внимателно да приберем червата към гърба и след това да се отпуснем.

· Изправени, притискаме краката си към земята, сякаш искаме да я прекосим. Ще натиснем за 4 секунди и ще повторим няколко пъти.

След 3 до 4 дни акушерът може да премахне шевовете или скобите. Това ще отнеме само няколко минути и може да се почувстваме леко притиснати, но няма да навреди. След това и ако всичко е наред, можем да се приберем.

Когато се върнем у дома, ще имаме нужда от помощ, много! Всички признаци на подкрепа от страна на семейството и приятелите са малко и не трябва да се прекъсваме, като обясняваме ясно какво ни е необходимо (може да е изгладено баните, кухнята или някои дрехи) и ако е извън обсега на джоба ни, защото не пречи да наемете някой поне за малко, за да ни помогне. Както всяка скорошна майка, вероятно ще бъдем въодушевени и в същото време малко съкрушени от отговорността да се грижим за новороденото си, но ще се справим и с болките в корема, в края на краищата ще се възстановим от голяма коремна област хирургия.

Това, което ще ни струва най-много, е вероятно да вървим прави, няма да можем да се наведем или да стоим изправени, без да ходим повече от няколко минути. Всеки от нас има степен на чувствителност към болка, но ще минат повече или по-малко два месеца, за да се окажем отново господари.

След цезарово сечение тялото ни трябва не само да се възстанови от голяма хирургическа интервенция, но и от предходните 9 гестационни месеца, в които е трябвало да осигури на бебето всички необходими съставки. Затова трябва да сме в много здравословни, балансирани и богати на протеини, плодове, зеленчуци и въглехидрати. Също така е важно прием на големи количества течности, които да ни поддържат хидратирани и да помагат на тялото да елиминира всички отпадъци, получени от раждането. Вероятно поради натрупаната умора имаме повече желание от обичайното да ядем сладкиши, а добър вариант би била зърнената меласа или сиропът от агаве.

Нашата дейност все още трябва да бъде лека, като трябва да си почиваме толкова дълго, колкото можем. Разрезът все още ще ни безпокои и пак ще имаме отслабени коремни мускули от операцията, така че няма да е удобно да изискваме твърде много, което включва (особено първите 2 седмици) ограничаване на изкачването и слизането по стълбите, избягването на домакинската работа, упражнявайте, вдигайте тежест (максималната е нашият син), карайте. Трябва да се опитаме да подремнем на ден и да следим добре позите си.

Диетата ни е винаги важна, а сега още повече. Много пъти се чувстваме толкова уморени или нарушени в движението си, че докато не станем, оставяме времето за хранене да мине и това е голяма грешка. Няколко медицински изследвания показват това жените, подложени на цезарово сечение, са склонни към анемия, така че на този етап от нашия живот трябва да сме наясно с нашата отговорност към себе си. Препоръчвам да не оставяме никакъв естествен калий, който сме приемали по време на бременност и вече ни е показал, че ни подхожда добре, включително разбира се магнезий, нуждите му все още са високи и също като се вземе предвид загубата на кръв те вероятно ще бъдат сега Повече ▼.

Препоръчително е да изчакаме поне месец и половина, за да подновим половия акт, за да осигурим време на матката, подобно на всички слоеве на коремната стена, да се излекува добре. Също така не трябва да се къпем или да използваме тампони, докато разрезът не заздравее напълно.

Отначало белегът ще се забелязва малко, ще е леко подут и ще бъде малко по-тъмен от естествения цвят на кожата ни, но постепенно ще намалява, забележимо след 6 седмици. Обикновено той е с дължина от 10 до 15 см и ширина около 3 мм и обикновено е под корема и скрит от срамните косми, които сега ще обръснем, с които в бъдеще ще остане незабелязан, освен това оцветяването ще изглежда като всеки повече до цвета на кожата ни.

За лечение на белега можем да приложим Rescue Remedy крем от dr. Бах 2 или 3 пъти на ден, когато се лекуваме. Това ще ни помогне при изцелението, както и за успокояване на болката. Винаги винаги ще си измием добре ръцете, ще направим лечението със сапун и вода и стерилна марля, ще го изсушим добре и накрая сметаната. Отгоре ще поставим още една марля, за да не цапа бикините. Ще избягваме да излагаме белега на слънце поне една година. Що се отнася до болката, може да се наложи да приемаме болкоуспокояващи с рецепта до една седмица след операцията и след това постепенно да започнем да приемаме болкоуспокояващи без рецепта, но много важно, ако кърмим, не трябва да приемаме аспирин или лекарства, които съдържат салицилова ацетилова киселина (да iбупрофен).

Вагиналното кървене и отделянето ще намалеят, въпреки че те могат да продължат до 6 седмици и постепенно ще променят цвета си от наситено червен до розов и след това до жълтеникав и белезникав.

Трябва да отидем на лекар, ако:

Менструалното кървене продължава след първите 5 дни след раждането или се появява отново, след като е отшумяло

· Имаме повече от 38º треска

Ние страдаме от силно главоболие, което не изчезва

Усещаме внезапна болка или силно парене в коремната област

Белегът кърви или изтича

Ужилва или кърви при уриниране

Симптомите на инфекция се появяват в гърдите, като болка, зачервяване или топло, твърдо място на едната или двете гърди

Забелязваме област в долната част на крака, която е подута, зачервена, твърда и болезнена

Вагиналното кървене е много обилно за по-малко от един или два часа и/или има лоша миризма