P.S. Тази публикация е просто преживяване, а не декалог на нещата, които трябва да направите, за да отслабнете. Направих нещата както трябва и направих някои грешки, много добре го осъзнавам. Занимавайте се със спорт, не е нужно да ставате фенове на маратоните, с ходене с темпо по час на ден имате добра порция допълнителна енергия. Предайте се в ръцете на специалисти по хранене и се научете да познавате тялото си, много е важно да го разберете, за да го излекувате.

кексчета
Това са най-актуалните ми изображения. Без страх от селфи, без страх от позиране и с фирмата
предложение никога повече да не забравяме да се усмихваме.

28 коментара:

Бях много развълнуван да прочета вашата история и ви поздравявам, че сте толкова смели да я разкажете.
Аз също отслабвам от година и половина, макар и не толкова, колкото теб, но те разбирам и си напълно прав. Целувка и тя все още е толкова красива, отвътре и отвън!

Благодаря много. Смелост, от сърце. Повечето от нас са много по-способни, отколкото си мислим априори, имаме власт и трябва да я използваме за себе си;-)

Не знаете как ме насърчава вашата публикация. Само тази седмица започнах от собствената си воля и правех нещо много подобно на това, което направихте вие. Първо се научете да се обичам такава, каквато съм, без страх, но осъзнавайки, че тялото ми трябва да бъде здраво. Благодарим ви, че споделихте своя опит, за който знам, че несъмнено ще вдъхнови много хора.

Дано да мога да помогна. Благодаря! Голяма целувка!

Много се радвам, че сте го препоръчали! Това е много възнаграждаваща лична награда! И да, най-лошият ни враг е главата ни ! Много поздравления от сърце ! Целувки

Благодаря ви много, беше ми трудно да го споделя, но сега съм щастлив, че го направих! Благодаря! Целувка

Винаги си била ценна ивана, само че сега очите ти блестят от щастие. Искам само да ви кажа, че е гордост да бъдеш ваш приятел и че ти предстоят много щастливи и пълни години. Обичам те ❤

Ще ви кажа само едно нещо: Също. Обичам те до безкрая и отвъд!

Ти ме разплака. Възхищавам ти се и искам да знаеш, че съм много горд с теб. Обикновено аз съм този, който ви вълнува с моето писане и днес вие ми го върнахте в пика. Едно нещо е много сигурно, всичко започва от главата. Здрав дух в здраво тяло и с това ожесточено и завидно постоянство. Много добър шампион ! Тази рецепта ще трябва да бъде изпробвана:)

Гуапаааа. Благодаря ти. ти си убежище в много от нощите ми. Чета ви и се усмихвам през повечето време, понякога ме разплаквате, че знаете как да ме накарате да се идентифицирам с това, което пишете. Обичам те, знаеш ли! Голяма целувка!

Страхотна промяна! Истината е, че не бих те разпознал. Радвам се да знам, че си добре и анимиран, защото си красив. красива си била тогава и все още си сега.
Благодаря ви много за вашата щедрост, когато ни разказахте за вашия опит. Със сигурност насърчавате повече от един.
Голяма целувка и да продължите да се грижите за себе си!

Благодаря ви много за вашия коментар Естер! Радвам се, че ви хареса! Огромна целувка!

Знаеш ли какво? Че винаги сте били зрелищни, човек с голямо сърце, готов да даде всичко за онези, които обичате, жена, която винаги ви изненадва, страхотна майка, забавно момиче и хиляди други неща, само че понякога ние ставаме малки отвътре себе си от други хора или определени коментари, които нараняват. Но ние, ние сме бойци, ние сме силни и сме чиста енергия.
Знаеш ли какво още? Че сте ме разплакали като дете с това писание, защото много пъти, когато съм на път да хвърля кърпата, мисля за вас, колко сте силни и сте били и голямата жена, в която сте станали, но не нека нищо и никой да не те тъпче.
Възхищавам ти се много приятелю и съм много горд, че сте част от живота ми.
Обичам те много, принцесо.

Тези, които са физически близки и тези, които са били далеч, но чрез блогове и социални коментари, също са част от тази промяна. Дължа много на всички вас. Винаги сте били там, подкрепяте ме в моите глупости, без да ме осъждате, разбирайки всеки момент на сладкото и трудното. Нямате представа за стойността на това! Обичам те безкрайно!

Пуф. Следя ви отдавна, приятели сме във Facebook и вие не знаете цялата радост, която ми доставя да ви познавам толкова добре, минах през подобни неща в крайна сметка това се нарича депресия, аз също знай, че е трудно да си тръгнеш, когато някой те заклейми и в мен В случай, че всичко завърши с лицева парализа, сега аз се обичам и се грижа за себе си повече, макар че понякога човек залита и рухва, но е добре, защото ти позволява да станеш и с повече гордост, много добре Ивана продължава така, изглеждаш красива!

Когато залитам, мисля само за красивите неща, които ме заобикалят, за хората, които ме обичат (не мисля за онези, които вече не са там, онези, които не ме обичат, или всичко, което ме боли), аз винаги мислете отвъд. Животът трябва да е прост. Това е моят девиз. За да го усложним, винаги сме навреме. Но е загубено време. Огромна целувка, хубава!

Е, обожавах да чета публикацията.
Чувствам се щастлив да те видя тази красива, но това, което ме прави най-щастлив, е да те видя толкова силна.
Както казвате, не е необходимо да имате мини размер, а здрава и щастлива глава.
Мога да кажа само още нещо: АЗ СЪМ ГЛАД.
Радвам се да видя тази красива усмивка отново (мисля, че никога не съм я виждал толкова откровена и толкова истинска, както сега).
Радвам се да знам, че си щастлив.
Радвам се да се запознаем още малко.
Щастлив съм, че „съм част от живота ти“ и че ти си част от моя (въпреки че не се познаваме лично и не знаеш колко съм зле).
Но наистина се радвам за теб. И за вашия син.
Защото, когато човек се чувства добре със себе си, той разпространява радостта си сред околните и съм сигурен, че той е бил големият бенефициент във всички тези промени, които животът ви е дал.

Поздравления и няма да ви пожелавам да продължите да бъдете толкова красиви, а да продължите да бъдете толкова щастливи.

Огромна целувка, ПРОФЕ.

И се радвам да прочета съобщението ви, радвам се, че сте в живота си, дори и да е далеч, радвам се, че успях да се срещна и да държа ценни хора като вас до себе си.
Огромна целувка на принцеса!