Пиер Дюкан, осъзнавайки голямото значение на мониторинга, е създал нов интерактивен комуникационен канал: технология E-MARQ (всекидневен двупосочен имейл). Всяка сутрин ще получавате своите лозунги. А през нощта ще ни съобщавате резултатите от деня чрез докладите. Нашите препоръки за следващия ден ще вземат предвид тези резултати, за да отговорят на вашите нужди по персонализиран начин.

Ключът към интерактивния и персонализиран коучинг

Технологията E-MARQ е страхотна иновация, ексклузивна и патентована, която само нашата коучинг услуга може да ви предложи.

физическа активност

Вашият доклад: всяка вечер

Отчетът следва девет критерия за оценка и ви позволява да централизирате личните данни на вашия ден на Дюкан: тегло, измервания, физическа активност, мотивация, ниво на разочарование, възможни пропуски и храни, които пропускате. Попълването на отчета няма да отнеме повече от една или две минути на ден.

Вашите лозунги: всяка сутрин

Всяка сутрин имейл ви предупреждава за пристигането на нови лозунги на вашия етаж за отслабване. Тези персонализирани лозунги се коригират въз основа на вашия отчет от предходния ден

• Вашите мотивационни лозунги:
те се приспособяват към вашата ситуация ден след ден, за да подчертаят моменти на успех и положителни постижения или дори да ви помогнат да се върнете по пътя на отслабването. Те ви напомнят за фазата, в която се намирате и, ако е приложимо, за редуването между PP и PV.
• Вашите инструкции за храна:
Те ви помагат да подготвите храната си, като предлагате селекция от менюта според вашите вкусове, от закуска до вечеря до обяд и закуски. Ще намерите и много трикове.
• Вашите инструкции за физическа активност:
еволюционни упражнения, адаптирани към вашето ниво на спортна активност и разпределени според техния задължителен или незадължителен характер.

Отслабването е важно решение. Посъветвайте се с вашия личен лекар.