Истина и непримирима информация

функционално

За всички видове аудитории

Оригинално съдържание, без копия или преводи.

Въз основа на най-новите доказателства в храненето и упражненията

Въз основа на практически опит

100% персонализирано планиране.

Специалисти по спортно хранене и рекомпозиция на тялото.

Хранително превъзпитание и обучение

Оригинални и индивидуализирани програми за обучение

НАШАТА МЕТОДОЛОГИЯ

Хранителна оценка

Обстойно проучване на хранително-хранителните навици, начин на живот, харесвания, антипатии и взаимодействия.

Антропометричен анализ

Протокол за антропометрични измервания, следващ стандарта ISAK, за да се получи пълният доклад за телесния състав.

Физическа дейност

Персонализация и адаптация въз основа на ежедневната активност, ритъма на живот, работата и/или фазата на физическо-спортната подготовка.

История на клиниката

Изследване на медицинската история и контрол на възможни патологии, както и анализ на биохимични параметри, получени при последните кръвни изследвания.

Изисквания

Цел според индивидуалните хранителни и енергийни нужди, оценка на телесния състав, ежедневната активност и други лични параметри.

Индивидуално планиране

Пълно разработване на всяка диетична насока ръчно, без да се използват стандартизирани диети. Обучение на програмиране според нуждите и целите.

НАШИТЕ ПРИНЦИПИ

Функционално хранене

Ние възнамеряваме преди всичко да оптимизираме хранителния статус, здравето и в крайна сметка естетиката чрез персонализирани планове, които благоприятстват максимално възможното спазване. Ние не вярваме в диети от стандартизиран тип, нито в хиперрестриктивни планове. Ние популяризираме гъвкаво качествено хранене, което осигурява функционалност на активен и здравословен начин на живот.

Умен фитнес

Ние разглеждаме физическите упражнения като неразделна част от правилната диета, за постигане на физическо и психическо благосъстояние, подобряване на телесния състав и по-високо качество на живот. Ние насърчаваме идеална синергия между диета и добре програмирани физически упражнения, адаптирани към ежедневието, без да подчиняваме социалния живот.

Коучинг и превъзпитание

Ние търсим мотивацията на пациента-клиент, чрез персонализирано и качествено лечение. Също така се опитваме хранителното превъзпитание като незаменим ключов фактор за постигане на добри резултати и впоследствие да ги поддържаме. Опитваме се да научим по време на процеса, за да гарантираме устойчивостта на по-подходящ начин на живот.