Всички сме си поставили за цел да отслабнем и да се подготвим, но всеки човек се нуждае от специфично обучение, поради което фигурата на личния треньор става все по-важна. Правим ли правилните упражнения? Правилно ли тренираме? За да отговорите на тези въпроси, добрият личен треньор е от съществено значение, кой знае как да се развие обучение и е в състояние на организирайте упражнения, фокусирани върху всеки човек . Търсите ли фитнес с личен треньор в Мадрид? Във Fitness & Coach имаме специализиран екип, който да ви помогне да подобрите физическата си форма.

фитнес

Проблеми с упражненията без личен треньор

  • Мускулни асиметрии и декомпенсации: Това може да доведе до значителни наранявания или проблеми в мускулите ни с течение на времето. Като цяло те се произвеждат от преобладаването на обучението в една от частите над останалите, които считаме за по-малко важни.
  • Изпълнение на потенциално вредни упражнения: има упражнения, които не са подходящи за всеки. По принцип хората, които са били във фитнеса от известно време, са склонни да изпълняват това упражнение с големи натоварвания и това е много сериозен проблем, ако не сте готови за него. Треньорът ще бъде отговорен за обяснението на упражненията, които всеки човек може да прави, и адаптирането му към неговите нужди. Точно това ще намерите в нашата фитнес зала с личен треньор в Мадрид.
  • Скучни процедури: Неизменянето на нашата рутина може да причини скука и следователно стагнация за тези, които спортуват. Личният треньор произвежда варианти на упражнения, което генерира нови стимули.
  • Липса на мотивация: треньорът ще бъде фигурата, която ви предпазва от разпадане и която искате да изоставите целите си, и винаги ще бъде до вас, когато имате нужда от него, за да ви насърчи да се подобрите.

Търсите ли фитнес с личен треньор в Мадрид? Във Fitness & Coach ние се отнасяме към всеки наш клиент по уникален и персонализиран начин с най-добрия личен треньор, като се грижим за всеки последен детайл. Нашите физически треньори се приспособяват към вашата наличност, така че времето да не създава пречки по време на обучението. Свържете се с нас, ако искате да подобрите фитнеса си и да постигнете целите си.