Тук се наблюдават физическите промени на нашите клиенти, след като са изпълнили адекватна диета за определено време и увеличават ежедневната си активност.
Тук виждаме някои много забележителни физически промени на нашите клиенти, но ви уверяваме, че това не се постига от един ден до следващия. Ако трябваше да търсим дума, свързана с успеха на упражнението, това би било постоянство. Наличието на тяло 10 е не само естетически въпрос, но и здравословен въпрос, така че е важно да го поставите в главата си, за да не се обезсърчите при първата промяна.
Има редица фактори, които трябва да вземем предвид, за да постигнем забележими и здравословни физически промени:
- Секс. В зависимост от това дали сте мъж или жена, може да отнеме повече или по-малко време, за да получите вашата промяна. Имайте предвид, че ако това, което търсите в тонизирането и културизма, мъжете го получават много по-лесно от жените, тъй като този резултат е тясно свързан с тестостерона, изключителен мъжки хормон.
- Теглото. В зависимост от това дали имате наднормено тегло или не, физическата промяна може да отнеме повече или по-малко. Човек, който трябва да свали няколко килограма, не е същото като този, който трябва да свали тридесет. Но спокойно, и за двата случая има решение и физическата промяна ще дойде.
- Възраст. Това е друг фактор, който трябва да се вземе предвид, тъй като е много по-лесно да се постигне промяна, когато възрастта е по-ниска, отколкото когато навлезем в по-зряла възраст.
Въпреки това, въпреки че в зависимост от тези фактори трудността да бъдете във форма може да е по-голяма, физическата промяна ще дойде еднакво за всички случаи.
Личен треньор/Треньор по хранене/Спортен треньор/Хранене за отслабване/Хранително покачване на мускулна маса/Личен треньор