Кастилски | Euskara | Français | Английски

зеленчуци

  • Зала за пресконференции:
    • Зала за пресконференции:
      • Архив на новините:
        • 2018:
          • 03:
            • 07:
              • здравословните навици предотвратяват бъбречни заболявания

Инструменти за съдържание

  • Архив на новините
  • Обаждания
  • Форални полицейски новини
  • Пресконференции
  • Бюлетини
  • Професионална област
  • Комуникационни средства

контакт на този раздел

Гражданско внимание
Тел.: 948 012012
012 *
График:
От 8 до 19 часа от понеделник до петък.
Електронна поща: [email protected]
* Цена на разговора: 0'34 евро, независимо от продължителността.

Това се препоръчва от нефролозите от CHN и CUN, на Световния ден на бъбреците, който се отбелязва този четвъртък, 8 март, също съвпадащ със Световния ден на жените

По повод честването този четвъртък, 8 март, на Световния ден на бъбреците, както и на Световния ден на жените, нефролозите от болничния комплекс в Навара и клиниката на Университета в Навара съвместно разработиха поредица от препоръки за предотвратяване на хронично бъбречно заболяване, което представлява осмата причина за смъртност при жените. В Навара приблизително 1000 души са на диализа или трансплантация, а един на всеки трима са жени на възраст между 35 и 60 години.

Поради тази причина нефролозите Нерея Гомес, Ициар Кастаньо, Лорето Фернандес, Диана Изкиердо и Каролина Пурой от CHN и Нурия Гарсия и Палома Мартин от CUN са изготвили поредица от препоръки за поддържане на добро здраве на бъбреците и предотвратяване във възможния този вид патология. Поради това се счита за много важно да се извършват чести умерени физически упражнения (минимум 150 минути седмично, както препоръчва СЗО) и да се храните здравословно с диета, богата на плодове и зеленчуци, с ниско съдържание на животински мазнини и умерена консумация на сол и пийте вода често. Също така е необходимо да се избягва наднорменото тегло и затлъстяването, особено по време на бременност.

Друга препоръка е да се контролира кръвното налягане и нивото на кръвната захар: диабетът и хипертонията са доказани фактори на увреждане на бъбреците, така че тяхното ранно откриване и контрол са много важни.

Препоръчително е също да се откажете от пушенето. Последната препоръка се отнася до значението на извършването на аналитичен контрол на кръвта и урината, определен от лекаря, за изключване на бъбречни заболявания в случай на диабет, високо кръвно налягане, затлъстяване или фамилна анамнеза за бъбречно заболяване.

Жени и хронична бъбречна болест

Хроничната бъбречна болест засяга приблизително 10% от възрастното население на света и оказва голямо влияние върху качеството на живот на пациентите и техните семейства. Смята се, че общо 195 милиона жени по света страдат от това и това е осмата причина за смъртта за тях. В Испания разпространението на хроничните бъбречни заболявания при жените варира между 7 и 10% от женското население, само малко по-ниско от това при мъжете. Въпреки това жените са по-податливи на някои от свързаните с бъбреците заболявания, отколкото мъжете, като автоимунни заболявания (системен лупус еритематозус, васкулит или гломерулонефрит). Освен това страданието от високо кръвно налягане или хронично бъбречно заболяване може да усложни бременността както за майката, така и за плода.

Според данни на Испанското общество по нефрология и Националната трансплантационна организация броят на новите случаи на бъбречно заболяване, диагностицирани всяка година, е по-висок при мъжете, отколкото при жените. В Навара около 1000 души са на диализа или трансплантация, а всяка трета са жени на възраст между 35-60 години.

Шансовете да страдате от бъбречно заболяване са по-високи с увеличаване на възрастта и във връзка с наличието на фактори като високо кръвно налягане, диабет, хиперхолестеролемия, заседнал начин на живот, тютюнопушене или съществуване на фамилна анамнеза. По отношение на възрастта, разпространението на хроничните бъбречни заболявания при жените в световен мащаб е 7,3%, при 17% при жените на възраст над 65 години. Въпреки че разпространението на високото кръвно налягане при младите жени е ниско, две от три жени над 65 са хипертоници. Що се отнася до диабета, 6% от жените страдат от диабет, но тази цифра се увеличава до 17% при жените на възраст над 65 години. Разпространението на хиперхолестеролемия достига до 52% при жените. Данните за заседналия начин на живот са свързани с тези със затлъстяване с наднормено тегло, по такъв начин, че 3 от 4 възрастни жени в Испания са с наднормено тегло. И накрая, трябва да се отбележи, че 25% от испанските жени все още пушат, с последвалия демонстриран риск от сърдечно-съдови заболявания и индиректно - или директно, в зависимост от случая, от бъбречно заболяване.

Жените с хронично бъбречно заболяване имат по-висок сърдечно-съдов риск от тези без бъбречно заболяване, въпреки че рискът им е по-нисък от този при мъжете с подобна степен на бъбречна недостатъчност. Всички тези данни налагат в ден като днешния да напомнят на женското население за важността на воденето на здравословен начин на живот, следвайки балансирана диета и редовен план за физическа активност, за да се избегне проблемът с наднорменото тегло/затлъстяването. В допълнение, това е повод да насърчим всички жени, които пушат, да се откажат от тютюна и да подчертаем значението на предотвратяването и контрола на високото кръвно налягане, диабет и дислипидемия.