Поддръжка на клиенти

От понеделник до петък от 8 до 21 часа Събота от 9 до 16 часа.

флекситарно


Първа верига от супермаркети в Европа, получила този сертификат.

Менюта

Понеделник

Храна

  • Салата от грозде, сирене и авокадо с кълнове от люцерна
  • Киноа паеля с миди

Вечеря

  • Крем от праз и картофи от праз и картофи
  • Тофу, мисо и бургери от зърнени култури

Вторник

Храна

  • Креп де ескаливада с нежни издънки
  • Юфка Соба със скариди и тамари

Вечеря

  • Салата от ендивия и ябълка с кефир и сос от кашу
  • Кюфтета от Сейтан с доматен сос

Сряда

Храна

  • Вишисоаз със сметана от ориз
  • Руска салата с тофунеса

Вечеря

  • Сметана от тиквички и овес
  • Зеленчукови и пилешки крокети

Четвъртък

Храна

  • Спагети Камут с орехи, канела и пармезан
  • Темпе медальони с аспержи

Вечеря

  • Мисо супа с уакаме
  • Суши нори от сьомга и авокадо

Петък

Храна

  • Гаспачо
  • Нахут с треска, краставица, черен пипер и черни маслини

Вечеря

  • Салата Mezclum със семена и ядки
  • Киш с лук и гъби със сирене фета и риган

Закуска

  • Купа мюсли с червени плодове
  • Напитка от ориз и лешник

Закуска

  • Салата от сезонни плодове и стафиди
  • Чай от лимонов комбуча

съвет

  • Спазването на флекситарна диета се основава на приоритизиране на вегетарианската храна, но понякога се допускат изключения, особено когато околната среда не е добра. В това меню сме направили ежедневно „изключение“, при което храната от животински произход играе второстепенна или съпътстваща роля.
  • Когато приемате храна от животински произход, е важно тя да идва от биологично земеделие или устойчив риболов.