• Комен на испански
    • Рак на гърдата
      • Оцеляване
        • Допълнителни терапии
          • Фолиева киселина
          • Омега-3 мастни киселини
          • Рибено масло
          • Акостимулация
          • Акупресура
          • Акупунктура
          • Био храни
          • Аргинин
          • Арт терапия
          • Астрагал
          • Аюрведа
          • Бета каротин
          • Калций
          • Млечен трън
          • Акулов хрущял
          • Цинк
          • Коензим Q-10
          • Черен Кохош
          • Терапевтичен контакт
          • Куркума
          • Глухарче
          • Макробиотична диета
          • Дигитопресура
          • Ехинацея
          • Essiac
          • Физиотерапия
          • Насочване
          • Фолат
          • Гинко
          • Panax женшен
          • Женшен
          • Трева на Сан Хуан
          • Хипнотерапия
          • Гъба кориол
          • Гъба майтаке
          • Гъба Рейши
          • Гъби шиитаке
          • Водени изображения
          • Джинджифил
          • Лактобацилус
          • Лен
          • Марихуана
          • Масаж
          • Традиционна Китайска Медицина
          • Медитация
          • Мелатония
          • Мелатонин
          • Европейски имел
          • Музикална терапия
          • Ниацин
          • Ниацинамид
          • Пробиотици
          • Психотерапия
          • Чи Гун
          • Кверцетин
          • Рейки
          • Ресвератрол
          • Селен
          • Шиитаке
          • Соя
          • Хидразин сулфат
          • тай чи
          • Зелен чай
          • Терапия с животни
          • Релаксационна терапия
          • Терапевтично докосване
          • Витамин А
          • Витамин В12
          • Витамин В6
          • Витамин Ц
          • Витамин D
          • Витамин Е
          • Витамин К
          • Йога
          • Цинк
          • Зоотерапия
          • Водено въображение
          • Молитва, изцеление от разстояние
          • Арт терапия
          • Релаксационна терапия
          • Рейки терапия
          • Алое
          • Имел
          • Молитва
          • PSK

Какво е?

Фолатът и фолиевата киселина са форми на водоразтворим витамин В. Фолатът присъства естествено в храната, докато фолиевата киселина е синтетичната форма на този витамин. От 1998 г. фолиевата киселина се добавя към студени зърнени храни, брашно, хляб, юфка, хлебни изделия, бисквитки и бисквити. Храните, естествено богати на фолиева киселина, включват зелени листни зеленчуци (като спанак, броколи и маруля), бамя, аспержи, плодове (като банани, пъпеши и лимони), фасул или боб. Мая, гъби, месо (като говеждо месо) черен дроб и бъбреци), портокалов сок и доматен сок.

киселина

Фолиевата киселина се използва както за профилактика и лечение на ниски нива на фолиева киселина (дефицит на фолиева киселина), така и за усложнения, които произтичат, включително "уморена кръв" (анемия) и неспособността на червата да усвоява правилно хранителните вещества. Фолиевата киселина се използва и за други състояния, често свързани с дефицит на фолиева киселина, включително улцерозен колит, чернодробни заболявания, алкохолизъм и бъбречна диализа.

Жени, които са бременни или биха могли да забременеят, приемат фолиева киселина, за да предотвратят спонтанен аборт и „дефекти на невралната тръба“, вродени дефекти като спина бифида, които се появяват, когато някои гръбначни дъги на плода не са се слели правилно по време на бременността.

Някои хора използват фолиева киселина за предотвратяване на рак на дебелото черво или маточната шийка. Също така се използва за предотвратяване на сърдечни заболявания и инсулт, както и за понижаване на нивата на химикал, наречен хомоцистеин. Високите нива на хомоцистеин могат да бъдат рисков фактор за сърдечни заболявания.

Фолиевата киселина се използва за загуба на памет, болест на Алцхаймер, свързана с възрастта загуба на слуха, за предотвратяване на очното заболяване, наречено свързана с възрастта дегенерация на макулата (AMD), за намаляване на признаците на стареене, до слаби кости (остеопороза), за неконтролируемо движение на краката (синдром на неспокойните крака), за проблеми със съня, за депресия, нервни болки, болки в мускулите, СПИН, за кожно заболяване, наречено витилиго, и за наследствено заболяване, наречено синдром на крехкия X. Използва се и за намаляване на вредните ефекти от лечението с лекарствата лометрексол и метотрексат.

Някои хора прилагат фолиева киселина директно върху венците за лечение на инфекции на венците.

Фолиевата киселина се използва в комбинация с други витамини от група В.

Цялостна база данни за природни лекарства (The Natural Medicines Comprehensive Database) класифицира ефикасността въз основа на научни доказателства, съгласно следната скала: Ефективни, вероятно ефективни, вероятно ефективни, вероятно неефективни, вероятно неефективни, неефективни и недостатъчни доказателства за определяне.

Оценката за ефективност за този продукт е както следва:

Ефективно за ...

  • Дефицит на фолиева киселина. Приемът на фолиева киселина подобрява дефицита на фолиева киселина.

Вероятно ефективно за ...

  • Бъбречно заболяване. Около 85% от хората с тежко бъбречно заболяване имат високи нива на хомоцистеин. Високите нива на хомоцистеин са свързани със сърдечни заболявания и инсулт. Приемът на фолиева киселина понижава нивата на хомоцистеин при хора с тежко бъбречно заболяване. Въпреки това, добавките с фолиева киселина изглежда не намаляват риска от събития, свързани със сърдечни заболявания.
  • Високи нива на хомоцистеин в кръвта (хиперхомоцистеинемия). Високите нива на хомоцистеин са свързани със сърдечни заболявания и инсулт. Приемът на фолиева киселина понижава нивата на хомоцистеин с 20-30% при хора с нормални до леко високи нива на хомоцистеин. Хората с нива на хомоцистеин над 11 микромола на литър се препоръчват да се допълват с фолиева киселина и витамин В12.
  • Намалете вредните ефекти на лекарството, наречено метотрексат. Приемът на фолиева киселина изглежда намалява гаденето и повръщането, които са възможни странични ефекти от лечението с метотрексат.
  • Вродени дефекти (дефекти на нервната тръба). Приемът на големи количества хранителни добавки с фолиева киселина и фолиева киселина по време на бременност помага за намаляване на риска от вродени дефекти на нервната тръба.

Възможно ефективно за ...

  • Свързана с възрастта загуба на зрение (свързана със зрението дегенерация на макулата). Някои изследвания показват, че приемът на фолиева киселина с витамини, включително витамини В6 и В12, намалява риска от развитие на свързана с възрастта загуба на зрението.
  • Депресия. Ограничените изследвания показват, че приемът на фолиева киселина с антидепресанти изглежда подобрява симптомите при хора с депресия.
  • Артериална хипертония. Изследванията показват, че приемането на фолиева киселина всеки ден в продължение на поне 6 седмици понижава кръвното налягане при хора с високо кръвно налягане. Въпреки това, приемът на фолиева киселина с лекарства за кръвно налягане изглежда не понижава кръвното налягане по-малко от приемането на лекарства самостоятелно.
  • Проблеми с венците поради лекарство, наречено фенитоин. Прилагането на фолиева киселина върху венците изглежда предотвратява проблеми с венците, женени за фенитоин. Изглежда обаче приемът на фолиева киселина не подобрява симптомите на това състояние.
  • Болест на венците по време на бременност. Прилагането на фолиева киселина върху венците изглежда подобрява симптомите на заболяване на венците по време на бременност.
  • Нарушение на пигментацията на кожата, наречено витилиго. Приемът на фолиева киселина изглежда подобрява симптомите на витилиго.

Възможно неефективно за ...

  • Рак на белите кръвни клетки (остра лимфобластна левкемия). Приемът на фолат по време на бременност не намалява риска от рак на белите кръвни клетки в детска възраст.
  • Рак на гърдата. Консумирането на фолиева киселина в диетата може да намали риска от развитие на рак на гърдата при жени, които също консумират големи количества метионин, витамин В12 (цианобаламин) или витамин В6 (пиридоксин), но изследванията не са последователни. Други изследвания показват, че приемането на добавки с фолиева киселина изолирано не намалява риска от рак на гърдата.
  • Сърдечно заболяване. Изследванията показват, че приемът на фолиева киселина самостоятелно или с витамин В6 (пиридоксин) и витамин В12 не намалява риска от смърт или събития, свързани със сърдечни заболявания при опрощаващите сърдечни заболявания.
  • Синдром на хронична умора. Ежедневните инжекции на фолиева киселина изглежда нямат ефект върху симптомите на синдрома на хроничната умора.
  • Отравяне с наркотици Lometrexol. Изглежда приемът на фолиева киселина не намалява вредните ефекти на лометрексол.
  • Рак на простатата. Изглежда, че нивата на фолиева киселина в кръвта не са свързани с риска от развитие на рак на простатата.
  • Удар. Изследванията показват, че хората, които ядат големи количества фолат в диетата си, имат по-малък риск от инсулт поради спукани кръвоносни съдове (хеморагичен инсулт). Изглежда обаче, че фолиевата киселина намалява риска от инсулт поради образуване на кръвни съсиреци (исхемичен инсулт).

Вероятно неефективно за ...

  • Лечение на наследствено заболяване, наречено Fragile X синдром. Изглежда, че приемът на фолиева киселина не подобрява симптомите на синдрома на крехкия X.

Недостатъчни доказателства за определяне на ...

Необходими са повече доказателства, за да се определи фолиевата киселина за тези употреби.

Фолиевата киселина е необходима за нормалното развитие на човешкото тяло. Той участва в производството на генетичния материал, наречен ДНК, и участва в множество телесни функции.

Фолиевата киселина е ВЕРОЯТНО БЕЗОПАСНО когато се поглъща или инжектира в тялото. Повечето възрастни нямат странични ефекти, ако консумират дози по-малки от 1000 mcg на ден.

Фолиева киселина НЕ ВЪЗМОЖНО БЕЗОПАСНО при поглъщане в големи дози за дълго време. Високите дози фолиева киселина могат да причинят коремни спазми, диария, обриви, нарушения на съня, раздразнителност, объркване, гадене, стомашно разстройство, промени в поведението, кожни реакции, гърчове, газове, възбудимост и други странични ефекти.

Предварителните изследвания показват, че фолиевата киселина може да увеличи риска от инфаркт при хора със сърдечни проблеми. Други предварителни изследвания показват, че високите дози фолиева киселина могат да увеличат риска от рак. Съществува също опасение, че приемането на големи количества мултивитамини в допълнение към добавка с фолиева киселина може да увеличи шансовете за развитие на рак на простатата при мъжете.

Специални предупреждения и предпазни мерки:

Бременност и кърмене: Фолиевата киселина е ВЕРОЯТНО БЕЗОПАСНО при поглъщане по подходящ начин по време на бременност или кърмене. Ежедневният прием на 300-400 mcg фолиева киселина обикновено се използва по време на бременност за предотвратяване на вродени дефекти.

Процедури за разширяване на запушени артерии (ангиопластика): Приемът на фолиева киселина, витамин В6 и витамин В12 интравенозно (VI) или през устата може да влоши запушените артерии. Фолиевата киселина не трябва да се използва от хора, които са имали тази процедура.

Рак: Предварителните изследвания показват, че приемането на дневна доза от 800-1000 мкг фолиева киселина може да увеличи риска от рак. Докато не се получи повече информация, хората с анамнеза за рак трябва да избягват приема на високи дози фолиева киселина.

Сърдечно заболяване: Предварителните изследвания показват, че приемът на фолиева киселина плюс витамин В6 може да увеличи риска от сърдечни заболявания при хора с анамнеза за сърдечни заболявания.

Анемия, причинена от дефицит на витамин В12: Приемът на фолиева киселина може да скрие симптомите на анемия, причинена от дефицит на витамин В12, и да забави подходящото лечение.

Припадъци: Приемът на добавки с фолиева киселина може да влоши пристъпите при хора с разстройства на припадъците, особено във високи дози.

5-флуороурацил

Степен на взаимодействие = Умерен Внимавайте с тази комбинация
Говорете с вашия доставчик на здравни услуги.

Има опасения, че приемането на големи количества фолиева киселина с 5-флуороурацил може да увеличи страничните ефекти на 5-флуороурацила, особено стомашни проблеми. Преди да приемете фолиева киселина, говорете с вашия доставчик на здравни услуги.

Капецитабин (Xeloda)

Степен на взаимодействие = Умерен Внимавайте с тази комбинация
Говорете с вашия доставчик на здравни услуги.

Има опасения, че приемането на големи количества фолиева киселина може да увеличи страничните ефекти на капецитабин, особено стомашни проблеми като диария и повръщане. Преди да приемете фолиева киселина, говорете с вашия доставчик на здравни услуги.

Фенитоин (дилантин)

Степен на взаимодействие = Умерен Внимавайте с тази комбинация
Говорете с вашия доставчик на здравни услуги.

Тялото разгражда фенитоин (дилантин), за да се отърве от него. Фолиевата киселина може да увеличи колко бързо тялото разгражда фенитоин (дилантин). Приемът на фолиева киселина и фенитоин (Dilantin) може да намали ефективността на фенитоин (Dilantin) и да увеличи шансовете за гърчове.

Фенобарбитал (луминален)

Степен на взаимодействие = Умерен Внимавайте с тази комбинация
Говорете с вашия доставчик на здравни услуги.

Фенобарбитал (Luminal) се използва за предотвратяване на гърчове. Приемът на фолиева киселина може да намали доколко фенобарбиталът (Luminal) действа за предотвратяване на гърчове.

Фосфенитоин (Cerebyx)

Степен на взаимодействие = Умерен Внимавайте с тази комбинация
Говорете с вашия доставчик на здравни услуги.

Фосфенитоин (Cerebyx) се използва за предотвратяване на гърчове. Тялото разгражда фосфенитоин (Cerebyx), за да се отърве от него. Фолиевата киселина може да увеличи колко бързо тялото разгражда фосфенитоин (Cerebyx). Приемът на фолиева киселина заедно с фосфенитоин (Cerebyx) може да намали ефективността на фосфенитоин (Cerebyx) за предотвратяване на гърчове.

Метотрексат (MTX, ревматрекс)

Степен на взаимодействие = Умерен Внимавайте с тази комбинация
Говорете с вашия доставчик на здравни услуги.

Метотрексат (MTX, Rheumatrex) действа чрез намаляване на ефектите на фолиевата киселина върху клетките на тялото. Приемът на фолиева киселина таблетки заедно с метотрексат може да намали ефективността на метотрексат (MTX, Rheumatrex).

Пириметамин (Daraprim)

Степен на взаимодействие = Умерен Внимавайте с тази комбинация
Говорете с вашия доставчик на здравни услуги.

Пириметамин (Daraprim) се използва за лечение на инфекции с паразити. Фолиевата киселина може да направи пириметамин (Daraprim) по-малко ефективен при лечение на паразитни инфекции.

Примидон (мизолин)

Степен на взаимодействие = Умерен Внимавайте с тази комбинация
Говорете с вашия доставчик на здравни услуги.

Примидон (мизолин) се използва за предотвратяване на гърчове. Фолиевата киселина може да причини припадъци при някои хора. Приемът на фолиева киселина заедно с примидон (мизолин) може да намали колко добре действа примидонът за предотвратяване на гърчове.

Зелен чай

Има известна загриженост, че зеленият чай може да попречи на функционирането на фолиевата киселина в организма. Това може да доведе до състояние, подобно на недостиг на фолиева киселина.

Храна

Приемът на фолиева киселина с храна леко намалява абсорбцията й, но вероятно не е достатъчно, за да бъде важен.

Изследователите не са съгласни дали фолиевата киселина пречи на абсорбцията на цинк. Но за хората, които получават достатъчно цинк в диетата си, ефектът от фолиевата киселина вероятно не е важен.

Следните дози са проучени в научни изследвания:

Устно:

Адекватният прием (AI) за кърмачета е 65 mcg за бебета на възраст 0-6 месеца и 80 mcg за бебета на възраст 7-12 месеца. Препоръчителният дневен прием (RDA) за фолат в DFE (диетичен еквивалент на фолат), включително фолат и фолиева киселина от обогатени храни и добавки е: За деца на 1-3 години, 150 mg; За деца на възраст 4-8 години, 200 мкг; За деца на възраст 9-13 години 300 mcg. За възрастни на 13 и повече години, 400 mcg; За бременни жени 600 mcg; За кърмещи жени, 500 мкг. Допустимото горно ниво (UL) за фолиева киселина е 300 mcg за деца 1-3 години, 400 mcg за деца 4-8 години, 600 mcg за деца 9-13 години, 800 mcg за юноши на 14-18 години и 1000 mcg за всички над 18 години.

5′-метилтетрахидрофолат, 5′-MTHF, Acide Folique, Acide Ptéroylglutamique, Acide Ptéroylmonoglutamique, комплексен витамин B, комплекс от витамини B, комплексен витамин B, дихидрофолат, фолацин, фолацин, фолат метил-фолиева киселина, фолиева киселина, Птероилглутаминова киселина, птероилмоноглутаминова киселина, птероилполиглутамат, тетрахидрофолат, тетрахидрофолат, витамин В9, витамин В9.