Начало »Блог» Френският случай за съвместни здравни добавки

ставите

Френският случай за съвместни здравни добавки

Грижата за здравето ни е приоритет за всички. През годините здраве на ставите влошава се и ние изпитваме болка, затова много хора приемат хранителни добавки, за да я предотвратят. Преди няколко месеца във Франция населението беше предупредено за употребата на добавки в определени случаи.

Казваме ви новините, какво казват компаниите, които продават хранителни добавки в тази страна и защо е важна бдителността на властите.

Какво се е случило във Франция?

През април тази година френските власти чрез Френската агенция по храните, околната среда и здравето и безопасността на труда (ANSES) идентифицираха поредица от неблагоприятни ефекти, свързани с хранителните добавки като храносмилателни разстройства, коремни болки, обриви или сърбеж.

В резултат на горепосоченото беше препоръчано бременни или кърмещи жени, деца, хора с диабет или преддиабет, астматици, хора с хранителни алергии или да спазват диети с ниско съдържание на натрий, калий или да не консумират хранителни добавки.

Особено се предупреждава по отношение на хранителни добавки, които съдържат глюкозамин или хондроитин сулфат.

Какво казват компаниите, които продават хранителни добавки?

Информацията, публикувана от ANSES, предизвика отговор от компаниите, които предлагат хранителни добавки, които искат да успокоят потребителите с хранителни добавки и разчитат на широкия научен консенсус, който подчертава полезността на продуктите, съдържащи глюкозамин и хондроитин сулфат.

От друга страна, глюкозамин и хондроитин сулфат се намират естествено в съединителната и хрущялната тъкан на нашето тяло и допринасят за еластичността и за укрепване на структурата на хрущялите, сухожилията и кожата.

Контролът на хранителните добавки в Испания

В Испания, както и в други страни, има контрол върху хранителните добавки. Въпреки че обикновено се наричат ​​по различни начини (хранителни добавки, хранителни добавки, хранителни добавки и др.) Правилното име в Испания е това на хранителни добавки.

Хранителните добавки са продукти, които са предназначени да допълнят диетата и са съставени от хранителни вещества и други вещества, които имат хранителен ефект. Те обикновено съдържат витамини, минерали, аминокиселини, мастни киселини, фибри, растения и билкови екстракти.

За контрол на тези продукти в Испания са установени различни механизми:

  • Хранителните добавки не трябва да представляват никаква опасност.
  • При производството на хранителни добавки трябва да се използват вещества, одобрени от Научния комитет по храненето на човека.
  • Установяват се максимални нива на прием на съставките, съставляващи хранителни добавки.
  • Производителят на хранителния продукт трябва да уведоми испанските власти за комерсиализацията на хранителната добавка, като изпрати етикет на същата, преди да я пусне на пазара.
  • Трябва да бъдат изпълнени общите критерии за етикетиране, представяне и реклама, приложими за хранителните продукти. Следователно етикетирането трябва да включва:
    • Обозначението на хранителните категории на продукта.
    • Препоръчителната дневна доза от продукта.
    • Предупреждението да не се превишава тази доза.
    • Твърдението, че хранителните добавки не трябва да се използват като заместител на здравословното и балансирано хранене.
    • Индикацията да се съхранява на място, недостъпно за деца.

Как да се грижим за здравето на ставите?

Освен това, освен приемането на хранителни добавки, има и други допълващи се начини за грижа за здраве на ставите ви като следното:

  • Спазвайте здравословна и разнообразна диета с плодове, зеленчуци, постно месо, млечни продукти и др.
  • Правете редовни упражнения. Интензивността ще зависи от вашата възраст и вашето физическо състояние.
  • Погрижете се за теглото си, за да останете в идеалното тегло.
  • Не пушете и не злоупотребявайте с алкохол.
  • Избягвайте да полагате усилия, които са извън възможностите ви.
  • Направете си адекватна почивка.
  • Винаги поддържайте добра стойка.

Както видяхте, това са прости съвети, които можете да включите в ежедневието си от днес, за да се грижите за здраве на ставите и вашето благосъстояние като цяло.

От друга страна, когато избирате хранителни добавки, доверете се на сертифицирани производители, които могат да гарантират качеството и безопасността на съставките. Следвайте указанията

От Colvitae препоръчваме също да следвате дозите, посочени на опаковката, и да се консултирате с лекар, ако забележите някакъв дискомфорт след поглъщане на хранителна добавка.