Добавете това съдържание към любимите си
Влезте в личната си зона и открийте всички нейни функционалности
Добавете това съдържание към любимите си
Влезте в личната си зона и открийте всички нейни функционалности
Гарциния камбоджа е годен за консумация плод, но днес го познаваме заради предполагаемите му свойства, които помагат при отслабване. Те се продават на капсули или хапчета, но до каква степен техните ефекти за отслабване са верни или ефективни? Дали е поредната храна, която се опитват да ни прокраднат като чудодейни горелки за мазнини?
Гарциния камбоджа е плод, който сега се използва при диети за отслабване, за да се поддържа идеалното тегло. Но наистина ли е ефективен? Изчистваме вашите съмнения, като изясняваме кои са най-важните му характеристики и други подробности, които представляват интерес.
- Имоти Гарциния камбоджа
- Приложения Гарциния камбоджа
- Наистина ли е полезно да отслабнете?
- Продукти или хранителни добавкиГарциния камбоджа
- Противопоказания и странични ефекти Гарциния камбоджа
Произход на Гарциния Камбоджа
The Гарциния камбоджа Това е растение от азиатски произход, от което расте малък плод с форма на тиква оранжев или жълтеникав цвят. Произвежда приблизително количество от 7 семена, показани, увити в бял сочен арил.
Месото му вътре е дебело и месесто, то е от жълт или оранжев цвят много богат, когато узрее между юни и октомври. От него могат да се правят и сокове, като вкусът му е горчив.
Употреба и компоненти на Гарциния Камбоджа
В Азия Гарциния Камбоджа е известна още като Гарциния Гуми-Гута, Тамаринд Малабар и Мангостин и се консумира като местен плод. Макар и като съставка в различни къри и чатни.
В Южна Индия се използва от много години като хранителна съставка, а също и като средство за лечение на различни състояния, като например: хепатит, храносмилателни проблеми, запек и орофарингеални инфекции.
Гарциния и хидроксилимонена киселина
На Запад всичко се променя, когато се използва съдействат за отслабване. В някои области тя е определена като „чудодейно изгаряне на мазнини“, но ние със съжаление твърдим, че няма научно изследване, което да го подкрепя.
Тези ефекти се дължат главно на вещество, което се извлича от кората му, наречено хидроксилимонена киселина (AHC), на която са приписани засищащи ефекти, която стимулира метаболизма и модулира апетита (мазнини). Но резултатите досега за ефективността му при отслабване са противоречиви, така че не може да се препоръча като изгаряне на мазнини.
Гарциния камбоджа странични ефекти
Не са известни странични ефекти на добавката от Гарциния Камбоджа, те все още се оценяват. Въпреки че някои проучвания показват, че тези, които ви казваме, могат да бъдат някои от симптомите му:
- В случай на високи дози, леки стомашно-чревни смущения.
- Препоръчително е не го приемайте, ако имате гастроентерит, язва или друго стомашно заболяване поради лимонената киселина.
- Гарциния може да понижи нивата на кръвната захар и диабетиците, които приемат инсулин, трябва да бъдат внимателни
- Както добре съдържа желязо и може да окаже въздействие върху потребители със заболяване, свързано с желязото.
Хранителни продукти Garcinia
Все повече се продават приготвени хранителни добавки на базата на Garcinia cambogia. Прегледахме някои от продуктите за отслабване, които включват Garcinia, и това са нашите заключения.
Разпространението на чудотворни продукти, на които пряко се приписват здравни свойства без никакви научни доказателства или които правят прекомерни хранителни претенции за етикетирането им, е приоритетна грижа за 85% от испанците. OCU счита за важно да преразгледа регламентите, които регулират популяризирането на тези продукти. Можете да разберете в нашата кампания Защитавайте здравето си в която стартирахме 9 предизвикателства в защита на вашето здраве.