Сотирани гъби и гъби терияки
В нашия блог вече говорихме за умами и днес ви предлагаме азиатска рецепта, в която присъства този вкус и служи за подобряване на всички останали, присъстващи в останалите съставки. Както винаги, искаме да извлечете максимума от култивираните гъби и днес освен това го правим с перфектна опция и за вегетарианци.
Трудност: Лесно
Време: 30 минути
Състав:
300гр. гъби и гъби.
1 зелен пипер.
1 пролетен лук.
Листа от пресен босилек.
Масло от семена.
Сос терияки:
Можем да го купим или да се спрем на тази проста рецепта.
Състав:
150 мл. соев сос.
подготовка:
- Задушете соевия сос, саке и мирим.
- Добавете захарта и разбъркайте всичко, докато се разтвори напълно.
- Оставете да се готви, докато сосът намалее, предлагайки леко плътна текстура и ярък цвят.
Това е основната рецепта, въпреки че има варианти със сусам, джинджифил, чесън, портокал ...
Гъби и гъби терияки.
След като получите соса, всичко, което трябва да направите, е да приготвите гъбите и зеленчуците.
- Измийте зеленчуците и избършете гъбите и гъбите през влажна кърпа.
- Сотирайте, в уок или в широка тенджера, чушката и лука, предварително нарязани в жулиен. Винаги с високия огън, така че да имате "al dente".
- След като започнат да кафяви, добавете гъбите и гъбите. Препоръчваме комбинацията Mini Setas Selección на Neofungi, която ви предлага четири разновидности гъби и шампиньони и ще даде идеалното докосване на вашата чиния.
- Подправете с много сос терияки, черен пипер, настърган джинджифил и листа босилек.
- Коригирайте със сол и готово. Внимавайте, имайте предвид, че соевият сос вече е доста солен.
Много е интересно да можете да добавите малко печен сусам, за да внесете перфектно хрупкаво докосване!
Наслади се! Не спирайте да ни казвате резултата във Facebook, Twitter, Instagram и Google+
- Яденето на гъби и шампиньони в диетата, свързано с по-нисък риск от рак на простатата
- Мариновани гъби Neofungi култивирани гъби и гъби рецепти
- Чеснови гъби - Терморецепти
- 6 ползи от гъбите включват борба с рака и обновяване на клетките - Намерете баланса си -
- Консервирани гъби - свойства на консервирани гъби