Гъби с шунка. 1 ww диета точка.
Точки на порция: 1
Точки за рецепта: 5
Порции на рецепта: 4
Съставки за 4 човека):
- 400 гр. чисти гъби (0 точки)
- 1 дебел резен (около 75 гр.) От шунка Серано (3 точки)
- 1/2 лимон (0 точки)
- 2 чаени лъжички зехтин (2 точки)
подготовка:
Почистете гъбите и ги нарежете във фолио, можете да ги купите и вече навити, смесете ги с лимоновия сок, за да не потъмнеят. Отстранете мазнината от шунката и я нарежете на тънки ивици, задушете я за няколко минути в тиган с олиото. След това добавете гъбите и разбъркайте. Гответе на слаб огън, докато течността, отделена от гъбите, се консумира. Сервирайте ги горещи
Можете също да добавите лют червен пипер или лют червен пипер, когато добавим гъбите в тигана.
Други интересни рецепти:
Хранителна оценка на порция за съотношението на храните и посочените количества