Начинът на живот е по-важен от вашия собствен генетичен профил

Това е доказано от научно изследване, проведено в единадесет страни

Изследователи от единадесет държави, включително екип от университета в Навара, откриха, че генът на затлъстяването може да се противодейства с ефектите от диетата или упражненията за отслабване. Според изследването хората, които имат генетичен профил, свързан с увеличаване на телесното тегло (ген на FTO), „реагират по същия начин на диета, упражнения и лекарства за отслабване, както останалата част от населението“.

генът

Изследването, публикувано в The British Medical Journal (The BMJ), анализира данни от близо 10 000 участници от 11 проучвания. "Сред тях беше забелязано, че тези, които притежават гена на FTO - и следователно са били генетично предразположени да страдат от затлъстяване - първоначално са имали малко по-голямо тегло -0,89 кг. - от тези, които не притежават този ген и които представляват изходното ниво на изследването, посочва професорът по физиология в кампуса на Памплона Амелия Марти.

Той обаче казва, "и двата профила реагираха еднакво добре на стратегиите за отслабване, посочва, че генетиката не прави разлика "и подчертава, че„ всъщност изследването потвърждава, че факторите на начина на живот, които можем да модулираме, са по-важни от самия генетичен профил ".

Една трета от населението на света, с наднормено тегло

Марти посочва, че тази констатация е „особено подходяща“, като се има предвид, че наднорменото тегло и затлъстяването „са сериозна тежест за общественото здраве, разпространението му се увеличава“ и вече засяга „над 2000 милиона възрастни, една трета от световното население“. Специалистът от Навареза се застъпва за това „спешно да се разработят по-ефективни стратегии за профилактика и управление на болестта“, цел, за която това проучване „хвърля светлина“ върху съмненията, свързани с важността на генетиката в развитието и разрешаването на болестта.

„Както видяхме, след интервенцията за отслабване няма разлика в индекса на телесна маса, обиколката на талията или загубените килограми между участниците с генетична склонност и останалите, нито по етнически произход, пол, първоначален индекс на телесна маса или възраст ", подчертава изследователят.

И той коментира, че получените резултати показват, че подходът към проблема „трябва да се съсредоточи върху подобряване на жизнените навици, придобиването на здравословни модели на хранене, като средиземноморска диета и физическа активност“.

„Всички те заедно са ефективни за отслабване по устойчив начин, независимо от гените ни“, казва Марти.