Кой не иска пица или хамбургер? Ако не можете да ги победите, присъединете се към тях. Казваме ви кои няма да представляват заплаха за вашата фигура.
Дори да сте най-големият посланик на здравословното хранене и диети, знаете, че има моменти, в които не можете да устоите на силата на парче пица или хамбургер; обаче няма нужда да се измъчвате. Не всичко в бързата храна е калорична бомба, Е, има опции, които можете да консумирате, без непременно да нарушавате диетата. Задоволете жаждата за нездравословна храна тези храни с 500 калории или по-малко.
Бургери
В Мак донълдс: Изберете по-лекия вариант, бургерът от четвърт лира със сирене, с 493 калории. Ако имате желание за малко пиле, Simple Burger от този тип е 481 калории, докато самородките от 4 части имат само 190 калории.
В KFC: Най-свързан с вашата диета ще бъде бургерът с хрупкави гърди с 351 калории и Върховният бургер с 451 калории.
В Уенди: Поглезете се с бургер с пилето Honeystyle, което съдържа 454 калории.
Пици
Средната калоричност от парче на хавайската пица е в 250 калории. Domino’s Pizza, Benedetti’s и Pizza Hut Те ще бъдат най-добрите ви възможности да се отървете от този глад. Всяка филия има съответно 201,95, 196,52 и 210,9 калории.
Метро
Ако волята ви е най-голяма и откажете да се поддадете на бургер или пица, тогава изберете една от нискокалоричните опции. Метро на Турция шунка 15 см има 280 калории, докато a вегетариански ще ви даде 230 калории.
И да придружава ... Да имаш бира от време на време не е лошо, но за да не правиш грешки, по-добре е да избереш тази с най-нисък калориен прием. Някои марки, които се грижат за нашата фигура по-малко от 40 калории/100мл Те са Barrilito, Bohemia Clara, Carlsberg, Corona Extra, Dos Equis Lager Especial. Heineken, Indio, León, Modelo Especial, Sol con Limón y Sal y Victoria.
* Данни, извлечени от PROFECO
За момичетата, които са на диета и умират от нещо различно, тук са опциите, надявам се да ви хареса.
- Менюта на ресторанта с повече калории от бързото хранене
- The; бързо хранене; от Ню Йорк ще трябва да брои калории International EL PAÍS
- Ястията с най-много калории, които не са за бързо хранене ➠ Merca2
- Менютата на ресторантите могат да осигурят повече калории от бързото хранене
- Те предлагат на местните жители; бързо хранене; отчетете калориите на вашите ястия - Печатно издание - Площ