Пригответе се за това отлично, гладко и последно, но не най-важно, здравословен бананов хляб за закуска, без добавени захари или мазнини. Този домашен бананов хляб е богат на протеини и диетични фибри, а от друга страна съдържа по-малко калории и минимално количество мазнини на порция (само 2 грама).
Приготвя се много лесно и основните му съставки са пълнозърнесто брашно, протеин на прах и, разбира се, банани. Можете дори да го приготвите в една купа и за няколко минути.
Определено препоръчвам тази рецепта, ако не сте опитвали бананов хляб и искате да опитате по-здравословна фитнес версия с по-голямо количество протеин.
Можете да направите този хляб, без да използвате протеинов прах, ако искате. В този случай можете да го замените с пълнозърнесто брашно. В крайна сметка препоръчвам към тестото да добавите нарязани боровинки и орехи или алтернативно какаови зърна или парчета черен шоколад. За най-добри резултати е идеално да използвате много зрели банани за хляб.
изток бананов хляб направен е за * здравословна закуска за цялото семейство. Този хляб ще ви засити само с няколко филийки. Можете да добавите висококачествено домашно сладко, фъстъчено масло, но вкусът му сам по себе си също е прекрасен.
- По-малко захар, мазнини и сол в преработените храни
- Бананов хляб без захар Бананов хляб - Вкусни детайли
- Диетите с високо съдържание на мазнини ви правят сънливи през деня и безсъние през нощта
- Диетите, богати на мазнини и въглехидрати, причиняват развитието на остеоартрит
- Съвети на експерти по хранене и диета за намаляване на захарта