Звездите са говорили за ежедневието си да бъдат винаги млади и здрави.

сокове

Красотата струва и известни хора знаят това много добре. Независимо дали е заради жестокостта на индустрията или защото егото му диктува, много известни личности запазват младежкия си вид със скъпи кожни процедури и дори хирургични интервенции. И тогава има Дженифър Анистън и Рийз Уидърспун. И двете звезди винаги се виждат жизнени, млади и здрави и в техния случай това се дължи на много по-дисциплиниран подход: гладуване.

50-годишната Дженифър и 43-годишната Рийз, майка на три деца, спазват режим на 16-часови пости, Те пият зелен сок всеки ден и тренират шест дни в седмицата. Разбира се, за щастие си позволяват „измамен ден“ или това, което е популярно като „измамно ястие“, веднъж седмично да се наслаждават на това, което харесват, без обвинения в съвест.

По време на интервю за Radio Times Анистън отговори, че го прави периодично гладуване. „Забелязах голяма разлика, като не ядях твърда храна в продължение на 16 часа“, каза звездата на „Приятели“. От своя страна Рийз добави, че пие само сутрин зелен сок и кафе.