Освен кофеина, който кафето предлага, това е напитка, която според някои поддръжници предлага редица ползи за здравето и понякога се използва от хора, които искат да намалят консумацията на кафе, но въпреки това да повишат енергийното си ниво.
Въпреки маркетинговите твърдения за ползите от кафето с Ganoderma, няма научна основа за неговите ефекти върху здравето.
Защо хората използват кафе с Ganoderma?
Ползите от кафето Ganoderma: Реални ли са те?
Към днешна дата нито едно научно изследване не е тествало здравните ефекти на кафето с ганодерма. Предварителните изследвания обаче показват, че само ганодерма може да предложи определени ползи за здравето.
Например, преглед от 2016 г. на пет по-рано публикувани проучвания стига до заключението, че „Ganoderma lucidum може да се прилага като алтернативно допълнение към конвенционалното лечение, като се има предвид потенциалът му да засили туморния отговор и да стимулира имунитета на гостоприемника“.
Публикувано в Базата данни на Cochrane за систематични прегледи (Cochrane Database of Systematic Reviews), докладът не намери достатъчно доказателства, които да оправдаят употребата на Ganoderma lucidum като първо лечение за рак.
Освен това изследванията показват, че пиенето на кафе като цяло може да има някои благоприятни ефекти. Например доклад от 2006 г. на Critical Reviews in Food Science and Nutrition отбелязва, че пиенето на кафе може да помогне за предотвратяване на няколко хронични заболявания (включително диабет и болест на Паркинсон).
Изследването обаче установи също, че консумацията на кафе е свързана с повишаване на високото кръвно налягане (основен рисков фактор за сърдечни заболявания).
Докато ганодерма може да помогне в борбата със симптомите на високо кръвно налягане и сърдечни заболявания, доклад, публикуван в базата данни на Cochrane за систематични прегледи през 2015 г., не открива доказателства в подкрепа на използването на Ganoderma lucidum за лечение на сърдечно-съдови рискови фактори при хора с диабет тип 2.
Странични ефекти
Малко се знае за безопасността на кафето ганодерма. Ганодерма обаче може да причини редица странични ефекти, включително:
Болест,
Сухота в гърлото
Сух нос.
Трябва да говорите с Вашия лекар, преди да започнете да консумирате кафе с ганодерма, особено ако приемате лекарства за кръвно налягане, антикоагуланти, антитромбоцити или лекарства за рак.
Освен това, консумирането на твърде много кофеин може да ускори сърдечния ритъм, да наруши съня ви, да разстрои стомаха ви и да влоши някои проблеми с психичното здраве (като тревожност).
Има няколко съобщения за случаи на хора, които са развили хепатит след употреба на продукти, направени от ганодерма луцидум. Единият беше екстракт от Agaricus blazei и ganoderma lucidum. Другият беше прах от ганодерма луцидум (лингжи), който беше свързан със случай на фулминантни фатални хепатити.
Друг доклад предполага, че Ganoderma lucidum трябва да се използва с повишено внимание поради потенциалната си токсичност.
Също така имайте предвид, че билковите и хранителни добавки не се регулират от Американската администрация по храните и лекарствата (FDA) (Администрация по храните и лекарствата на САЩ) по същия начин като лекарствата, отпускани по лекарско предписание. В някои случаи е установено, че продуктите, продавани на потребители, съдържат съставки, които не са изброени на етикета, което води до вредни ефекти.
Размисли за разглеждане
Въпреки че можете да се насладите на леко горчивия вкус на кафе с Ganoderma, не го прекалявайте. Има много изследвания, които тепърва предстои да бъдат направени върху ганодерма и нейните ефекти върху здравето в мащабни клинични проучвания (вида доказателства, които искаме да видим, за да приложим пълно действие в лечението).
Ако все още мислите да консумирате кафе с ганодерма и да го превърнете в редовна част от диетата си, първо говорете с Вашия лекар, за да обсъдите дали е подходящо за Вас.
Препратки:
Jin X, Ruiz Beguerie J, Sze DM, Chan GC. Ganoderma lucidum (гъба Рейши) за лечение на рак. Cochrane Database Sistema Rev. 2016 апр. 5; 4: CD007731.
Klupp N, Chang D, Hawke F, et al. Ganoderma lucidum гъби за лечение на сърдечно-съдови рискови фактори. Система за бази данни на Cochrane Rev. 2015, 17 февруари, (2): CD007259.
Higdon JV, Frei B. Кафе и здраве: преглед на скорошни човешки изследвания. Crit Rev Food Sci Nutr. 2006; 46 (2): 101 - 23.
Hisamochi A, Kage M, Arinaga T, et al. Медикаментозно увреждане на черния дроб, свързано с Agaricus blazei Murill, което е много подобно на автоимунен хепатит. Clin J Gastroenterol. 2013 април; 6 (2): 139-44. Doi: 10.1007/s12328-013-0359-0. Epub 2013 5 февруари.
Wanmuang H, Leopairut J, Kositchaiwat C, Wananukul W, Bunyaratvej S. Фатален фулминантен хепатит, свързан с гъбен прах Ganoderma lucidum (Lingzhi). J Med Assoc Thai. 2007 януари; 90 (1): 179-81.
Отказ от отговорност: Информацията на този сайт е само с образователна цел и не може да замести съвет, диагностика или лечение от сертифициран лекар. Не се разбира, че обхваща всички възможни предпазни мерки, лекарствени взаимодействия, обстоятелства или неблагоприятни ефекти. Трябва да потърсите незабавна медицинска помощ за всякакви здравословни проблеми и да се консултирате с Вашия лекар, преди да използвате алтернативна медицина или да промените режима си.