Здравейте приятели на Belletica! Днес трябва да говорим за грижа за ръцете и краката . Те са две много важни части на тялото, за които понякога не се грижим достатъчно. Ето защо днес в тази публикация ще научим всички трикове, за да имаме ръцете и краката си винаги перфектни.
- Основна грижа за ръцете: всички ключове
- Грижа за краката
- Козметика за ръце и крака: най-добрите продукти
Основна грижа за ръцете: всички ключове
Много е лесно да разберете дали ръцете ви се нуждаят от спешна помощ: ако са сух и груб на допир .
Кожата на ръцете е много чувствителна, почти толкова чувствителна, колкото тази на лицето, и въпреки това се съпротивлява на много повече неща, тъй като тя е нашият основен инструмент.
Ръцете ни са недоволни от външни агенти като слънце, студ, топлина и вода, тъй като те атакуват своите естествена защитна бариера.
На дланите на кожата кожата е по-здрава, но абсорбира хидратацията с трудност, тъй като липсват мастните жлези и косата.
От друга страна, кожата на гърба на ръцете е много тънка, и съдържа много малко мастна тъкан, което я прави чувствителна и причинява по-бързо стареене.
Ето защо е много важно да ги поддържате добре хидратирани, за да изглеждат добре и кожата да не се напука. Добър овлажняващ крем за ръце не може да липсва в нашата тоалетна чанта, тъй като това ще промени.
Когато го избирате, трябва да вземете предвид фактори като вашия тип кожа, за да избегнете възможни нежелани реакции. В края на публикацията ще намерите най-добрата ни селекция от кремове за ръце.
Освен това с малки жестове можем да се грижим максимално за ръцете си и да предотвратим прекомерното им напукване. Следвайте тези трикове:
- Защитете ръцете си с ръкавици. През зимата и особено на по-студени места е най-добре да държите ръцете си покрити с ръкавици, особено ако имате суха кожа. Също така, когато използвате химикали и препарати.
- Измийте ги с хладка вода. Горещата вода силно изсушава кожата и причинява дехидратация, така че топлата вода да студената заедно с неутрално pH сапун ще бъде идеална за ръце.
- Ексфолира. Поне веднъж седмично нанасяйте ексфолиатор (може да е за лице или тяло), за да премахнете мъртвите клетки и да активирате циркулацията.
- Кремове със слънцезащитен фактор. Нанесете обичайния си протектор и върху ръцете си, за да избегнете петна по кожата.
- Използвайте маски за ръце. Те са идеални за допълнително хранене. Можете също така да нанасяте крем през нощта и да покривате ръцете си с ръкавици.
Грижа за краката
Подобно на ръцете ни, краката ни са от съществено значение в нашето ежедневие и ние трябва да се грижим за тях, както заслужават.
На първо място, важно е да носите подходящи обувки по всяко време на годината. Удобната обувка ще бъде най-добрата за здравето на краката ни, въпреки че понякога това не е в противоречие с естетиката.
Грижата за краката трябва да бъде подчертана през лятото, тъй като топлината и видът на обувките, които използваме (джапанки, сандали) направи краката ни много по-изложени .
Силно се препоръчва да се използва специфични кремове или маски за крака, които подхранват в дълбочина и намаляват всички ефекти, които слънцето и топлината могат да имат върху краката ни.
Ако искате да имате меки крака, вземете следните съвети:
- Релаксираща вана. Нищо по-добро за краката ви от малко отпускане. Ще намалите подуването на краката и ще активирате циркулацията на кръвния поток. Добавете шепа груба сол в купата и ги оставете да почиват там за 20 или 30 минути.
- Масажирайте краката. Първо го направете на подложката за крака и плъзнете, докато стигнете петата. След това се фокусирайте върху пръстите и ги дръпнете здраво, но без големи дръпвания.
- Друга възможност за масаж на краката е да използвате a тенис топка или подобна . Поставете го под подметката и започнете да го търкаляте по цялото краче.
Има и много прости, но ефективни упражнения за Болка в краката:
- Вдигнете се на пръсти на пръсти, повдигнете петите. Повторете упражнението 10 пъти.
- Легнете на леглото, повдигнете краката си, така че да са изправени и издърпайте пръстите си към вас, след това надолу.
- Направете завъртане на крака, като ги завъртите в двете посоки.
Не можем да забравим за много често срещан проблем с краката: гъби. За да ги избегнете, трябва правилно да изсушите краката си след измиването им: не забравяйте да изсушите добре мястото между всеки пръст, място с тенденция да се зарази.
В случай, че краката ви много се изпотяват, можете да използвате талк на прах, за да предотвратите образуването на гъбички.
Козметика за ръце и крака: най-добрите продукти
Добрата хидратация на двата крака и ръцете ще направи разликата. Все повече марки залагат на специфични кремове и маски за тези зони на тялото.
Тук ще намерите селекция от най-добрите продукти за ръце и крака:
Ръце
- M7 от Bella Aurora. Този крем за ръце против дефекти депигментира, изсветлява и предотвратява появата на петна, в допълнение към унифициращия тонус. И има защитен фактор SPF15.
- Концентриран крем за ръце Neutrogena . Възстановява мекотата и осигурява защитна бариера, за да се избегнат възможни външни агресии.
- Подхранващ крем за ръце от Oma Gertrude. Въз основа на органично гроздово масло и натурален екстракт от лимон, той ще се бори със сухотата в ръцете ви, постигайки гладка текстура.
- Крем от шипка, от Babaria. Избягвайте загубата на вода от ръцете си, така кожата ви винаги ще бъде хидратирана.
- Многофункционален балсам за възстановяване, от Garnier Bio. Идеален за сухи, груби или повредени участъци, които изискват обширен ремонт.
- Bling Pop Възстановяващо лечение на ръце. Маска с масло от ший за хидратиране и възстановяване на ръцете. Освен това вашите ръкавици са съвместими със сензорен екран.
- Хидратиращ крем за крака, от Ziaja. Показан за суха и нормална кожа, този крем овлажнява и предотвратява втвърдяването.
- Крем за възстановяване на Avena, от Instituto Español. Той е много ефективен за сухи области на кожата като лакти, колене и пети.
- Крем за сухи и напукани крака, от Babaria. Хидратира и възстановява благодарение на активните принципи на алое вера и масло от сладък бадем.
- Портокалов крем, от Naobay. Със съставки от естествен произход, той съдържа етерично масло от чаеното дърво, обогатено с масло от ший и екстракти от алое вера и портокал.
- Дезодорант в талк за крака, от Instituto Español. Предпазва кожата от влага и бактерии и потиска миризмата, без да изсушава кожата.
- Маска за крака на Лудата красавица. Намалява дехидратацията и напукването на петите.
- Възстановяващо лечение на крака от Bling Pop. Овлажнява и премахва сухотата благодарение на маслото от карите. Той се адаптира към всички видове размери благодарение на регулирането си в глезена, като им пречи да се движат.
Досега нашата селекция 😀 Не забравяйте, че в Belletica можете да намерите много повече продукти за грижа за кожата.
- Седмична почивка според тахографа всичко, което трябва да знаете - Блог TADIG
- Как да изгорим мазнините всичко, което трябва да знаете - Escuela Quiros
- Dogue de Bordeaux всичко, което трябва да знаете за тази порода
- Как да направим диетата на Herbalife - всичко, което трябва да знаете
- Как да тълкувам кръвен тест - какво трябва да знаете 【HSN Blog】