от Карол Уайли

сухота

Защо сухотата в устата и диабетът често се появяват при едни и същи пациенти? Според Американската диабетна асоциация две от основните причини за сухота в устата при хора с диабет са страничните ефекти на лекарствата и високите нива на кръвната захар. Други причини, които не са пряко свързани с диабета, но които могат да влошат проблема, са лошата хидратация, дишането през устата и тютюнопушенето. Развитието на диабетна невропатия също може да причини сухота в устата.

Въздействие на устната кухина върху сухотата в устата

Устата става суха, когато не произвеждат достатъчно слюнка. В допълнение към ролята си в процеса на храносмилане, слюнката премахва хранителните частици и бактериите по зъбите и неутрализира киселините в устата, като помага за предотвратяване на кариес и заболявания на венците. Следователно, липсата на слюнка увеличава риска от кариес и гингивит, според Националния дентален институт и краниофациалните изследвания. Това състояние може да доведе и до други проблеми, включително инфекции на слюнчените жлези, лезии в устата, гъбични инфекции (млечница, млечни водорасли) и дразнене в ъглите на устата, заедно с други проблеми за пациенти с протези.

Какво мога да направя?

Националният дентален институт и изследванията на краниофация и Американската диабетна асоциация също предлагат съвети за това какво можете да направите за лечение на сухота в устата. Първата стъпка е превенцията. Ако проблемът е в лекарствата, попитайте Вашия лекар за други възможности. За да предотвратите високата кръвна захар, която причинява сухота в устата, редовно следете нивата на кръвната си глюкоза и се храните добре, спортувайте, приемайте лекарства, както е предписано, и следвайте другите здравни инструкции на вашия доставчик. Избягвайте и други, допринасящи за сухота в устата, като пушене и дишане през устата.

Уверете се, че пиете много вода, пийте малки глътки вода през целия ден, вместо да пиете големи количества наведнъж. Други неща, които могат да помогнат, включват: ядене на повече зеленчуци и плодове, които съдържат много вода, и избягване на храни и напитки с високо съдържание на сол или захар, които имат изсушаващ ефект. Разумно е да избягвате алкохол, кофеин и сухи храни като крекери или сухи препечени филийки. Някои източници препоръчват да дъвчете дъвка без захар или бонбони без захар, за да стимулирате производството на слюнка.

Ако вече сте изпълнили всички тези стъпки и устата ви все още е суха, можете да си купите изкуствена слюнка в спрей или течна форма в аптеките. Ако е необходимо, попитайте вашия доставчик на здравни услуги за вода за уста с рецепта или за Salagen, лекарство, което увеличава производството на слюнка.

Устна хигиена за сухота в устата

Добрата хигиена на устната кухина е важна за предотвратяване на сухота в устата и справяне с проблема, ако се появи. Миенето на зъбите поне два пъти на ден, за предпочитане след всяко хранене, и почистването с конец поне веднъж на ден също помага. Въпреки че не е необходимо, може да помислите за използване на паста за зъби със сухота в устата. Тези кремове се предлагат на гише или по лекарско предписание, затова се консултирайте с вашия зъболекар за опции.

Използвайте само води за уста, като Colgate® Plax® Ice Infinity вода за уста, които не съдържат алкохол или пероксид, защото тези вещества могат да помогнат при изсушаването. За да премахнете повече бактерии, натрупани в устата, използвайте скрепер за език. За помощ говорете с вашия зъболекар за диабет и сухота в устата и следвайте наблюденията, на които вие двамата сте съгласни да се справите с проблема.

Целта на тази статия е да насърчи разбирането и познаването на общите теми за здравето на устната кухина. Не е предназначен като заместител на професионално мнение, диагноза или лечение. Винаги търсете експертното мнение на вашия зъболекар или друг квалифициран доставчик на здравни услуги и винаги им кажете всички въпроси, които имате относно някакво заболяване или медицинско лечение.