Въпреки че кърменето е полезно за вас и вашето бебе, това може да е трудно за зърната ви. Прочетете нашите съвети за грижа за зърната, за да запазите болката под контрол.

грижа

„Кърменето не бива да боли“ е мантра, която новите майки често чуват. Но много от тях откриват съвсем различна реалност през първите дни.

Като начало, по време на бременност, повечето зърна на жените са уголемени и по-чувствителни. И когато вашето новородено започне да се храни с тях, то създава натиск и смучене, което е първо за тях (е, наистина, само ако сте майка за първи път).

В допълнение, храненето може да е продължително, до един час, а вашето бебе може да кърми до 13 пъти на ден 1. Комбинацията от всмукване, налягане и слюнка може да причини болки в зърната.

Помислете за дразненето и пляскането на устните ви от вятъра или слънцето. Колкото повече ги навлажнявате с език, толкова повече те изсъхват и се увреждат; така че ги хидратирате, за да облекчите болката и да ги защитите, като по този начин им помагате да се излекуват. Същото се случва и с вашите зърна.

Болката обаче не трябва да трае дълго, тъй като и вие, и вашето бебе ще свикнете с кърменето през първите две седмици. Лечението на тези проблеми възможно най-скоро е от съществено значение, за да се избегнат усложнения по-късно. Ето защо, ако зърната ви са напукани, започнете да кървите или болите много, отидете при консултант по лактация или специалист възможно най-скоро 2 .

Превенцията обаче винаги е по-добра от лечението, затова прочетете съветите, които предлагам по-долу.

Проверете хватката на бебето

Ключът към безболезненото кърмене е доброто резе. Когато бебето се опитва да се закопчи, насочете зърното към покрива на устата му. Това трябва да ви помогне да фиксирате зърното, както и дъното на ареолата (по-тъмният кръг на кожата около зърното). Ако бебето има зърното и част от гръдната тъкан в устата си, то ще може да се храни правилно 3 .

Нека през първите няколко дни консултант или специалист по кърмене провери резето на бебето. Те ще ви посъветват как да разрешите проблемите, които може да имате, а също така могат да предложат алтернативни сестрински позиции, които ще ви помогнат да нахраните бебето си по възможно най-безболезнения начин.

Анкилоглосия

Анкилоглосията е заболяване, страдано от между 4% и 11% от новородените 4. Това се случва, когато ивицата кожа, която фиксира езика към долната част на устата (лингвална решетка), е твърде къса. Бебето с езикова вратовръзка няма да може да отвори устата си достатъчно широко, за да хване всички необходими гърди по време на хранене, а езикът му вероятно няма да покрие долната му венца, когато суче. Това може да доведе до болезнени зърна за вас и до разочарование за вашето бебе.

Вашето бебе трябва да бъде прегледано от медицински специалист, специалист или консултант по кърмене, за да се потвърди дали има вратовръзка на езика. Ако е необходимо, това разстройство може да бъде лекувано с проста процедура, наречена френотомия. Тази интервенция, извършена от медицински специалист, обикновено не изисква анестезия и може да помогне за незабавно решаване на проблемите с кърменето 5 .

Съществува и подобно, но по-рядко заболяване, наречено лабиален френулум, при което френулумът, който свързва горната устна с горната венца, е твърде къс. Тези две нарушения не винаги се откриват при прегледи при новородени, така че ако смятате, че именно това ви причинява болки в зърната, незабавно потърсете съвет 4 .

Съвети за грижа за зърната по време на кърмене

  • Мийте гърдите си само с вода, когато се къпете или душ. Малките подутини (жлези на Монтгомъри) на ареолата произвеждат масло, което хидратира и защитава зърната. Сапуните и душ геловете могат да премахнат това естествено масло, причинявайки сухота и раздразнение 6 .
  • Оставете зърната да изсъхнат на въздух или леко ги разтрийте с кърпа. В миналото на жените се казваше да търкат зърната си, за да ги втвърдят, но тази практика вече не се препоръчва. За щастие!
  • Не е необходимо да почиствате гърдите или зърната преди кърмене. Всъщност бактериите, които се намират на повърхността на гърдата, могат да помогнат за развитието на чревния микробиом на вашето бебе 7 .
  • Прясното кърма може да помогне за излекуване на увредените зърна 8, така че опитайте да масажирате няколко капки мляко преди и след хранене.
  • Сменяйте често абсорбиращи подложки, ако се намокрят, за да намалите риска от гъбични или бактериални инфекции, като гъбична инфекция 6 .
  • Не увеличавайте времето между храненията, така че зърната ви да "почиват". Вашето бебе трябва да се храни при поискване, за да остане здраво и да расте правилно. Не забравяйте, че честото хранене ви позволява да генерирате и поддържате млякото си, така че продължете да го храните въпреки болката 9 .

Полезни продукти за грижа за зърната

  • Крем за зърна, направен с ултрачист ланолин: естествен продукт, получен от овча вълна. Овлажнява и подпомага заздравяването на зърната. Това е безопасно за вашето бебе, така че не е необходимо да премахвате ланолина преди кърмене.
  • Можете да поставяте хидрогелни пластири върху възпалени зърна, за да облекчите незабавно болката и да създадете идеални условия за заздравяване. Можете дори да ги съхранявате в хладилника, за да бъдат студени.
  • Щитове за зърна се вписват във вътрешността на сутиена. Те са идеални за избягване на триене на дрехи срещу възпалени зърна и имат дупки, които пропускат въздух до зърната и по този начин улесняват тяхното зарастване.
  • Сутиени за кърмене, изработени от дишащ материал, като памук, или плат, който бързо изсъхва и отвежда излишната влага от повредените зърна.
  • Щитките за зърната са силиконови капаци, които са поставени над зърната и които имат малки отвори, които позволяват потока на кърмата, когато кърмите. Те предпазват кожата и могат да дадат на бебета, които не се захващат за нещо по-твърдо, да се хванат. По принцип лайнерите трябва да се считат за краткосрочно решение. Ако възникнат проблеми или болка, обърнете се към вашия консултант по кърмене или специалист.

Кога да се потърси медицинска помощ

След като бебето и зърната са свикнали да кърмят, истината е, че не трябва да боли. Не забравяйте, че основната причина за възпалените зърна е лошото закрепване/сцепление. Ако специалист по лактация не е успял да поправи възпалените зърна, опитайте други.

Ако болката в зърната продължава или ако забележите странни симптоми, потърсете консултант по лактация или специалист. Наличието на бели петна или пукнатини по зърната може да бъде симптом на кандидоза; белезникавите или синкави зърна могат да се дължат на проблем с кръвообращението, като болест на Рейно (вазоспазъм), а гной или сърбящо зачервяване са признаци на инфекция 2 .

2 Berens P et al. Академия по медицина за кърмене. Клиничен протокол ABM № 26: Постоянна болка при кърмене. Лекарство за кърмене. 2016; 11 (2): 46-53.

5 O'Shea JE и сътр. Френотомия за език - вратовръзка при новородени бебета. Кокрановската библиотека. 2017 г.

8 Mohammadzadeh A et al. Ефектът на кърмата и ланолина върху възпалени зърна. Саудитско медицинско списание. 2005; 26 (8): 1231-1234.

Какво е „нормално“, когато говорим за кърмене?

Кърмене с плоски, обърнати или пробити зърна

Кърменето през първия месец: Какво да очаквате

9 проблема, свързани с кърменето през първия месец. решен

Проектирани за онези моменти, когато изпитвате ниска до умерена загуба на мляко, ултра тънките абсорбиращи подложки на Medela .

През първите няколко дни и седмици на честото кърмене много жени изпитват болки в зърната и сухи зърна. .

Ако кърмите и имате възпалени или напукани зърна, хидрогелните пластири Medela насърчават заздравяването и предлагат незабавно облекчение. .

Кърмещите зърна Medela Contact ™ правят възможно кърменето, когато закопчаването е трудно или болезнено, като предпазва възпалените зърна .