грижете

Колко сода имаме?

Последни доказателства за безалкохолни напитки и здраве ...
Последните научни публикации ясно показаха, че имат висока положителна корелация с наднорменото тегло и затлъстяването, отделяне на специално внимание на детското и юношеско население, голям потребител на безалкохолни напитки и чиито проценти на наднормено тегло и затлъстяване са тревожни в Испания. Установени са и други изследвания, които свързват консумацията му с повишен сърдечно-съдов риск, диабет тип II... всичко това вероятно е свързано с наддаване на тегло поради редовната консумация на тези напитки.

"Безалкохолните напитки не трябва да бъдат част от обичайната ни диета и трябва да се консумират само умерено и навреме, колкото по-малко, толкова по-добре."

"В контекста на здравословното хранене, сладките безалкохолни напитки понякога имат място като прищявка, но докато цялостната диета е добра."

Миналият месец беше публикуван систематичен преглед, който намери интересни констатации за връзка между сладки безалкохолни напитки и повишен риск от хиперурикемия или развитие на подагра. Като цяло резултатите показват положителна връзка в повечето от проучванията, като се стига до заключението, че общо 35% повишен риск от хиперурикемия или повишени стойности на пикочна киселина сред групите от населението, които консумират повече сладки безалкохолни напитки. Проучванията, които свързват двата фактора, са все още оскъдни днес и би било интересно да се задълбочим още повече в района, за да получим по-убедителни резултати.
Що се отнася до рака, това е друг набор от патологии, който е в центъра на вниманието във връзка с прекомерната консумация на безалкохолни напитки. Две скорошни проучвания свързват консумацията на тези напитки с вероятно повишен риск от някои видове рак като рак на ендометриума и гърдата, особено при жени в менопауза. Предишни проучвания също го свързват с по-висок риск от тумори на жлъчния мехур, дебелото черво ... И най-важното от всичко е ясно, че ако увеличат риска от наднормено тегло и затлъстяване, само по себе си това е ясен фактор за повишеното разпространение от по-голямата част от раковите заболявания.