Студът, вятърът, влагата и ниските температури са елементи, които могат да повлияят на здравето ни.

ушите

Зимата обикновено крие рискове, още повече, ако не вземем определени предпазни мерки. Ниските температури могат да причинят настинки, бронхит, фарингит или грип, състояния, които могат директно да повлияят на здравето на слуха ни. Децата и възрастните хора също са групите, които са най-предразположени към тези проблеми, тъй като имунната им система е по-крехка.

В този смисъл специалистите по слуха предоставят полезни препоръки, които да вземат предвид, за да се грижим за ушите си, тъй като едно от най-често срещаните заболявания по това време на годината е отитът. Те могат да бъдат от външното и средното ухо ”, казва д-р Фернандо Диаманте, отолог в болница Garrahan. „Отит на средното ухо - възпаление на мукопериостеума, тъканта, която покрива костите на кухините на тази област на ухото - е най-често срещаната през зимния сезон; най-честият произход са риносинусални снимки. Най-добрият начин за предотвратяване на този тип отит е да се грижим за горните дихателни пътища например от студа ”, обяснява д-р Диаманте. По същия начин потвърждава, че децата и възрастните хора са най-уязвими, "тъй като те представят анатомични и функционални промени на Евстахиевата тръба, която е комуникацията между ринофаринкса и ухото, най-уязвимите на имунологично ниво".

В този смисъл специалистите предлагат поредица от съвети за предотвратяване на евентуални нарушения на слуха през зимата:

- Препоръчително е ушите да бъдат защитени, доколкото е възможно, в случай на ниски температури или ако ще отидем на сняг, с помощта на уши или вълнени шапки.

- Ако забележим, че ухото ни е възпалено поради ниски температури, когато се приберем вкъщи, можем да приложим бутилка с гореща вода външно, за да намалим възпалението.

- Една от най-добрите защити е спазването на диета, която укрепва ушите ни. Диета, богата на витамин B-12, който можем да намерим в храни като мляко и неговите производни, яйца, черен дроб, червено месо, е полезна за нервната система и за нашите уши и освен това помага за предотвратяване на анемия.

- Поддържайте добра хигиена. Експертите препоръчват дифузори с морска вода и разбира се, никога не вкарвайте тампони или други предмети в ушите.

- След като имате отит или някакъв вид ушна инфекция, препоръчително е да направите проверка на слуха, за да видите дали това може да повлияе на слуха. Специалистът ще предпише подходящото лечение за всеки отделен случай.