Инструменти
Визуализирайте

Група за подкрепа за 2017 г.

Здравей Здравей. Започнах фазата си на атака на 13 февруари и я завърших успешно в неделя, след като загубих 5 килограма. Започнах круизната фаза и си възвърнах 2 килограма. Искам да умра. Разбирам, че това се дължи на възстановяването на водата от включването на зеленчуци отново. но все пак това е удар по мотивацията.
Как си тук.
Добре е да не се чувствате сами по този път, не?

група

Здравейте всички! Радвам се, че те виждам тук и виждам, че вече сме няколко, започнах и диетата на 13 февруари и засега ми се отрази много добре "Мисля" Аз съм на 90,2 и започнах с 94,4.
Преди няколко години правих тази диета и успях да отслабна почти 14 килограма за два месеца, така че имам много надежда в нея.

Прегръдка и наздраве. Ние четем.

Благодаря ви много за вашето насърчение xibby.

Радвам се, че тези теми все още са активни, наистина трябваше да чуя, че тази диета все още работи, защото единствената ми помогна и че съм много, много нервна и, разбира се, когато минавам през моменти на стрес го приемам за даденост. Яденето и така се случва, че нито една диета не е работила за мен, защото всички те са имали много ограничени количества храна, а в този как можете дори да ядете често разрешените храни, ето как се е получило за мен и като загубих, бях насърчаван все повече и повече.

Феноменално! Днес е вторият ми ден на атака, вярно е, че в момента съм с менструацията и това може да ми повлияе отрицателно, но обикновено седмица преди започване задържам много течности, но когато менструацията ми падне е, когато започна да елиминирам всички задържана течност, така че се надявам да видя добри резултати след 6 дни атака. Другия път, когато го изчислявам, както се казва в книгата, прекарах 5 дни атака, сега изчислявам от мрежата с коучинга, поставих 6 атаки, предполагам, че имам повече от другия път, така че ще го направя както и както казват на страницата.

В момента уважавам всичко, овеса, единствените разрешени, водата, единственото нещо, което може би все още не съм успял да извърша радикално, е разходката, защото за работа ми е трудно да имам дупки излизайте да се разхождате и дори да ходите на фитнес, но се надявам, че от утре мога по-добре да организирам графика си и да направя някои умерени упражнения, така че началото да е по-експлозивно. Другия път, когато го направих, бях изненадан, защото ходех само когато щях да изведа кучето по същата причина, защото заради работата ми беше невъзможно и на всичкото отгоре работя седнал с компютъра, така че животът ми е напълно заседнал и че трябва да променя колко преди. Възрастта трябва да повлияе със сигурност, ендокринологът, за когото се тревожех, ми каза, че днес не ми действа диета и той направи всякакви тестове и ми каза, че всички са добре, затова трябва да бъда принудително течение на времето и че метаболизмът за съжаление се забавя с възрастта.

Кога започна? колко килограма вече носиш?

Благодаря ви много за вашите думи за подкрепа.