Ако най-добрият начин да контролирате и насърчавате спортната си практика е да имате мобилно приложение, което ви помага, днес ви предлагаме 10 много полезни решения, за да поддържате форма през следващите 12 месеца.
Ако сред вашите новогодишни решения е волята да започнете по-здравословен начин на живот, в който присъства физическата активност, днес ние искаме да ви дадем предимство и да поговорим за различните алтернативи, които можете да намерите в магазина. приложения, които да насочват вашите спортни тренировки, да тренират бягането, да следят оценките ви, да проследяват развитието ви или да се осмелят с нови инициативи като йога.
Заедно с тези за спорт, ще намерите и други мобилни приложения за яжте по-добре, развивайте различни видове тренировки от вкъщи или постигнете по-добра физическа почивка чрез техники за релаксация.
Здравословни хранителни навици, подкрепени от науката
Ако намерите приложение за поддържане на форма, което ви харесва, и комбинирайте редовно упражнение няколко пъти седмично С пълноценна и разнообразна диета, добри навици за сън и здравословен начин на живот без стрес, скоро ще започнете да забелязвате подобрение в тялото и ума си. Обърнете им внимание!
10 приложения за подобряване на фитнеса ви тази година
Ето списък на идеалните приложения за поддържане на форма тази година:
- 7 УПРАЖНЕНИЯ ЗА ОСТАНОВЯВАНЕ НА ПРАЗНИЦИ - Метод на мислене - Метод за отслабване
- Пет водни спорта; тикос, за да остане във форма това лято
- Приложения за Android, за да останете във форма тази есен FitWorld
- Работещи приложения iPhone 2017 3-те най-добри приложения
- 15 упражнения за поддържане на форма, където и да се намирате - Wimdu Blog