Традиционно използвана като домашно лекарство, солта не е само подправка. Известно със своите антисептични, противовъзпалителни и антибактериални свойства, терапевтичното използване на солени бани се бори със стреса, таласотерапията използва лечебната сила на морето, а халотерапията е показана при дихателни и дерматологични проблеми. В допълнение, умерената консумация на сол в диетата е необходима за здравето.

Идва есента и с нея и настинки. Тази година, в допълнение, COVID-19 ни принуждава да бъдем изключително внимателни, за да избегнем грип. Ако в тази пандемия сте се чувствали като изчезващи и погълнати от земята,солени пещери‘Те са идеалното място за убежище в града. За да се отпуснете, сесията с халотерапия ще ви остави да се чувствате като нови и ако имате късмета да живеете близо до морето, таласотерапията може да бъде вашето средство срещу стрес.

халотерапия

The халотерапия Това е вид лечение в контролирана въздушна среда, което се състои от вдишване на малки частици сол в среда, която симулира микроклимата на естествените солени пещери. Тази изкуствена среда е резултат от комбинацията от стабилна температура, адекватна влажност на въздуха и концентрация на много малки солни частици, смес от минерали натрий, калий, магнезий и калций. От гръцкото "ореоли", което означава сол и "терапея", терапията, техниката се състои в дишане в тази среда, наситена с микрочастици от естествена сол от минерален произход, способни да достигнат до белодробните алвеоли и да се отложат в епидермиса.

Лечението се състои от няколко сесии, с продължителност между 45 и 60 минути в зависимост от състоянието, което трябва да се лекува. Основният му лечебен фактор е сухият спрей на натриев хлорид, заедно с баланса между температурата и влажността, и хипобактериална и без алергени среда. Плътността на частиците варира в зависимост от въпросното заболяване. Специфичното при метода е ниската концентрация и постепенното приложение на натриев хлорид, което подобрява здравето и дихателната функция, както и качеството на живот на пациентите.

Халотерапия, солна терапия

Произходът на тази терапия е в Полша, чиито бивши солни мини бяха първото място, където клиничните доказателства за естествените ползи от солта за нашето здраве. Д-р Феликс Бочковски потвърди, че миньорите, работещи в солените пещери, не страдат от белодробни, дихателни или туберкулозни проблеми, които са засегнали останалата част от населението на Величка, близо до Краков, като стигнаха до заключението, че околната среда на солените микрочастици, които те дишат, ги защитава. Мината отвори своите пещери през 1836 г. и оттогава са изследвани повече от 30 патологии, като астма или изтощение.

Изследване, публикувано в Journal of Aerosol Medicine, доведе до подобряване на клиничния статус на повечето пациенти с различни видове респираторни заболявания. Установено е и намаляване на бронхиалното съпротивление.

Ползи от халотерапията

Пречистването на дихателните пътища, укрепването на имунната система и подобряването на външния вид на кожата ни са едни от основните предимства на тази допълнителна естествена терапия.

Той е ефективен при лечение на патологии на дихателната система, като астма, синузит, ринит, бронхит или муковисцидоза; имунологичната, срещу вирусно-инфекциозни заболявания и дерматологични състояния, като акне, псориазис или атопичен дерматит, за които е посочено и терапевтичното използване на солена вода чрез таласотерапия или използване на ресурсите на морската среда.

В момента халотерапията се използва в различни страни в Европа, САЩ или Канада. В последните две, в Италия и Англия, тя е призната за клинична терапия.

Таласотерапия, лечебната сила на морето

Известно като вибрационен масаж, терапевтичното използване на солени бани е показано на дерматологично ниво и помага за борба със стреса, безсънието или депресията. Неговите центрове са по средата между спа и спа център. Таласотерапията използва като терапевтичен агент химичните елементи на климата и морската среда, като морска вода, водорасли, кал, планктон или бриз и други вещества, извлечени от морето.

Движение на вълни произвежда тонизиращ ефект; на морски бриз оксигенира кожата ни, елиминира примесите и подобрява елиминирането на токсините и дишането; на морска вода, богата на натрий, магнезий и калиев хлорид, има седативен ефект, който ни отпуска, докато водораслите Те осигуряват минерали като йод, калций, фосфор, калий, цинк, магнезий, мед, витамини и аминокиселини. Както добре утайката те съдържат висока концентрация на минерали, витамини и протеини от морската фауна и флора, морският въздух е богат на йод, отрицателни йони и озон, а плажният пясък е полезен за кръвоносната система, тонизира и е естествен ексфолиатор.

Възползвайки се от качествата на подводния свят, таласотерапията подобрява физическия ни вид, генерира мускулна релаксация, понижава кръвното налягане, повишава телесната температура и е ефективна срещу стреса.

Релаксацията е друг от ефектите върху нервната система на халотерапията, която също действа като средство срещу изтощение, стрес или хронична умора.

Центрове за халотерапия със солени пещери

Съоръженията на терапевтичния център SALTIUM, които използват 100% естествена каменна сол, пресъздават „солените пещери“, създавайки естествен климат, в който комбинацията от меко осветление, спокойна музика и хладна и суха температура ви позволява да се отпуснете в спокойна атмосфера.

В Солна стая Испания от своя страна, солена плажна атмосфера се съчетава с ефектите на СПА център. В пространствата му се диша микронизирана сол, която прочиства дихателната система от вируси и бактерии, а стените, таванът и пода са покрити със сол, създавайки асептична среда. Солта се преработва в микрочастици от халогенераторите, които впоследствие я разпръскват в солната камера по хомогенен и контролиран начин.

Сол, много повече от подправка

Солта не е само подправка. Традиционно се използва с разтвори с вода за възпаления на устата и гърлото; за назална конгестия, серум от морска сол или чрез топли разтвори на вода, сол и оцет при натъртвания.

Умереното използване на сол в диетата е необходимо за здравето, както се посочва в публикацията „Sal y salud" на Солевия институт. Освен другите фактори, натрият регулира рН на организма и водния баланс. Вдишвайки се с нормално дишане, солта намалява възпалението, отваря дихателните пътища и насърчава изхвърлянето на слуз.

Известен със своите антисептични, противовъзпалителни и антибактериални свойства, Наред с други ползи за здравето, той инактивира вируси и бактерии, абсорбира и елиминира токсините и алергените. Солта намалява възпалението, свързано със заболявания като ХОББ, бронхиолит, алергия или пневмония, подобрявайки дихателния капацитет и увеличавайки клетъчната оксигенация. Дишащите частици сол също почистват бронхите. Неговият осмотичен ефект върху течностите в тъканите на тялото упражнява отхрачващо действие, помагайки за почистване на дихателните пътища, елиминиране на храчките и слузта. Висшият съвет за научни изследвания определи натриевия хлорид (SAL) като ефективен биоциден агент срещу SARS-CoV-2.