Ваканцията се оставя на фона на пандемията на коронавируса в кръста

Награди за най-тахометър и метър

това

„Детоксикация. Реминерализиране. Отслабване Украсител. Ревитализиращо “, категорично обещава обяснителната листовка в кутията, заедно с чантата с качулки и пакета с лед, за да се охлади. Всъщност, веднъж събраният, непастьоризиран брезов сок трябва да се охлади, в противен случай той бързо започва да ферментира.

На пръв поглед е невъзможно да се разбере дали тази течност не е нищо повече от чиста изворна вода. Миризмата е едва забележима, но леко землистият вкус показва, че тази напитка не е само вода. Намирам го за доста лек и приятен, за разлика от повечето „детокс напитки“. Това е добра новина: тази "прочистваща терапия" няма да бъде в тежест.
На следващата сутрин идвам на работа, без да закусвам - което е много необичайно за мен - и започвам деня с еквивалента на голяма чаша брезов сок. Закуската ми, състояща се от две ябълки и пакетче зърнени храни, ще бъде 30 минути по-късно. Повтарям тази рутина на следващия ден.

Така че, ако смятате, че се нуждаете от бърз тласък, но не искате ограничително почистване със сок, брезовата вода може да е за вас.

Това е натурална напитка, която се пие от векове, но брезовата вода несъмнено има своя момент сред здравните експерти.

„Брезовият сок се използва като вид лечебна напитка от векове“, казва Алис Макинтош, консултант по хранене в Лондон. Традиционна напитка в Русия, балтийските и скандинавските страни, както и във Франция, Шотландия и части от Северен Китай - по принцип навсякъде се среща Гърба ол - брезовата вода се използва в народната медицина, за да съживи тялото и да лекува бъбреците, белите дробове и стомашните заболявания.

Няма нищо лошо в това да пиете брезова вода от време на време като добавка, но трябва да сте сигурни, че се храните правилно. Няма да видите никаква полза, ако имате лоша диета. „Трябва да се направят по-сериозни проучвания, за да се покажат някакви реални ефекти“, казва той. Макинтош. За експерта, ако смятате, че тялото ви се нуждае от прочистване, елиминирането на приема на алкохол е по-детоксикиращо от зеления сок, например със зеле, целина, авокадо и краставица.