Важно е винаги да следвате един и същ ред, така че никога да не напускате никоя част от тялото си: започнете с най-чистите части и отидете на най-мръсните.
Запишете се за хигиенни техники на легло
Препоръчваме следната поръчка:
- Хигиена на очите, ушите, лицето, носните проходи, врата, устата и зъбите.
- Очи: Вземете мокра кърпа до единия ъгъл и внимателно избършете от външната страна към вътрешната страна на окото. Можете също така да почистите очите с марля Medicomp®, навлажнена с физиологичен серум Lusan®.
- Уши: Намокрете друг ъгъл на кърпата и почистете ушите.
- Лице и шия: Избършете мокра кърпа върху останалата част от лицето и тялото. Важно е, докато миете, да изсъхвате, така че да няма мокри части.
- Уста: Ако човек може сам да си мие зъбите, най-добре е да го направи сам. Ако не, използвайте марля с вода за уста. Устните винаги трябва да бъдат хидратирани, за да се постигне това използвайте балсам за устни.
- Ръце и ръце: За да почистите ръцете и ноктите, потопете ги в леген и изрежете ноктите. След това намокрете гъба и избършете, изплакнете и изсушете ръцете и подмишниците. Трябва внимателно да изсушите подмишниците и да нанесете безалкохолни дезодоранти.
- Торакс и корем: Почистете с влажна кърпа и подсушете добре гънките на гърдите, тъй като влажността може да благоприятства появата на гъбички и раздразнения.
- Крака и крака: Почистете, изплакнете и подсушете краката. Наблюдавайте състоянието на петите и изрежете ноктите на краката (винаги изправени). Ако установите, че имат суха кожа, нанесете овлажнител като Menalind® лосион за тяло.
- Гръб и глуте: Настанете леглото настрани, използвайки възглавници за поддържане на тялото. Измийте гърба, седалището и перианалната област, като хидратирате, ако е необходимо.
- Гениталиите: Поставете леген или сок, за да избегнете навлажняване на леглото. Разстелете краката и изсипете две кани вода (първата сапунена, а след това нормална) и след това изсушете внимателно отгоре надолу. Като алтернатива можете да използвате мокри кърпички Menalind® или почистваща пяна Menalind® заедно с Vala Clean® Soft Mitt.
- Коса: Срешете косата й всеки ден и по възможност я измийте. За да измиете косата, поставете главата на човека върху пластмаса близо до леглото, поставете кофа на пода и внимателно излейте вода от стомна върху главата. Първо пяна, след това изплакнете и накрая подсушете с кърпа и сешоар.
Много е важно да не оставяте никоя част от тялото мокра и хигиената да се извършва постоянно. По-възрастният човек, за когото се грижите, със сигурност ще ви бъде много благодарен.
- Хигиена и техники за хидратация на лицето и тялото (90 часа); Фондация Мод
- Домашни техники, за да поддържате салатите свежи • Tu Hogar México
- Техники за отслабване Centro Estético Lucia Ramirez Beauty Center
- Здравето изисква екстремни хигиенни мерки за предотвратяване на инфекции - Diario Córdoba
- Модни техники за скриване на наднорменото тегло - MujerGlobal