Освен, че е вкусно ... това е супер хранително! Такъв е случаят с диня, плод, който е не само идеален да ви охлади в този горещ сезон, но и да ви държи добре отвън и отвътре.
Въпреки че поговорката рецитира „ябълка на ден, за да премахнете лекаря от живота си“, съветваме ви да направите същото ... но с диня "Този плод има до 600 повече протеини от ябълката, но с половината захар, която има първият", коментира Марко Антонио Риос, специалист по клинично и спортно хранене в Hola.com Мексико.
Решени ли сте да свалите излишните килограми? В допълнение към упражненията и спазването на балансирана диета, яжте диня и ще видите как резултатите се максимизират. И то в допълнение към високото си съдържание на вода, "Според някои проучвания този плод може да повиши нивата на тестостерон, така че се счита за съюзник за отслабване", ни каза експертът.
- Храните, които трябва да консумирате това лято; устойчивост
- Вътрешни диети и хранене 10 причини, поради които трябва да ядете ябълка на ден
- Защо трябва да ядете сладолед това лято Espacio Torrelodones
- Митове за плодовете да се храним по-здравословно това лято
- Не трябва да ядете след 18 часа, ако не искате да наддавате.Истинско или фалшиво хранене