Диетата на Дюкан, подобна на ATKIN, Scardale и др. може потенциално да създаде дефицити или излишъци.
Не възпитава в храната.
Няма медицинско наблюдение или контрол.
Липса на анализи, витаминни добавки и микроелементи.
Възможните странични ефекти от диета с високо съдържание на протеини са следните:
• Дислипидемия и сърдечно-съдов риск, поради което се приема изобилие от трици.
• Хормонални промени.
• Чернодробен риск, поради повишена чернодробна функция от разграждането на наситените мазнини.
• Хипертония от храни, богати на натрий.
Протеиновата диета се компенсира научно и се контролира под медицинско наблюдение.
Предимства на протеиновата диета:
• Бърза загуба на тегло = загуба на обем.
• Почти изключителна загуба на мазнини и защита на мускулната маса.
• Без възстановителен ефект благодарение на превъзпитанието на храната.
• Липса на глад поради аноректичния ефект на кетонните тела.
• Чувство на благополучие (поради психостимулиращия ефект на кетонните тела)
• Защита на тонуса на кожата и по-малко вялост чрез поддържане на мускулна маса.
• Лесна употреба от пациента. Много е лесно да се спазва диетата.
• Безопасност (изключително медицински метод, преддиетичен анализ, добавки с витамини и хранителни добавки) под медицински контрол.