The хитозан Това е влакно, образувано от аминополизахарид, получен от хитин, естествен полимер, получен от екзоскелети на ракообразни (скариди, омари и раци). Това влакно е подобно на целулозата - влакно, което изгражда растенията. Противно на това обаче, хитозанът има положителен електрически заряд и следователно има способността да привлича погълнатите мазнини, които са заредени отрицателно.
Мазнини и хитозан заедно образуват несмилаема маса, която се елиминира чрез храносмилателния тракт. Поради електрическия си заряд, хитозан Той може селективно да абсорбира наситени мазнини, дори ако е във водна среда. По този начин, всички мазнини, които са свързани с хитозан преминава през тялото, без да се абсорбира или съхранява.
The хитозан Не съдържа калории, тъй като не може да се абсорбира. Той може да абсорбира между 6 и 10 пъти теглото си в мазнини.
Също така се смята, че консумацията на хитозан може да бъде част от създаването на много важен процес на пречистване за отслабване.
Използването на хитозан в диетата кара тялото да натрупва по-малко мазнини. С по-малко мазнини, постъпващи в тялото, те се придвижват до натрупаните преди това мазнини, за да ги изгорят. Налице е промяна в източника на енергия, използван от тялото, който е от диетата, а сега идва от складирани мазнини, което води до намаляване на телесните мазнини и, следователно, теглото. Това е едно от често срещаните твърдения на производителите на хитозан по целия свят.
Синергия
Има някои блокери на мазнини, които имат други вещества във формулата си, за да увеличат максимално ефекта си. Ползите от хитозана при загуба на мазнини могат да бъдат увеличени, например, с пристрастяването към витамин С и лимонена киселина. Доктор по медицина Чрез изследвания и клинични проучвания се стигна до заключението, че чрез добавяне на витамин С към хитозана се увеличава абсорбцията на липиди. Производителите твърдят, че пристрастяването към лимонена киселина увеличава потискането на апетита и дори може да удвои ефективността на хитозана. Поради това много производители освобождават хитозани с лимонена киселина (например портокал) и витамин С. Други вещества също се използват от някои производители, за да увеличат максимално ефекта.
Хитозан х Холестерол
Има много други ползи за здравето, свързани с хитозан в допълнение към загуба на тегло. Сред тях можем да подчертаем проучванията, които показват, че той също инхибира [LDL] холестерола (лош холестерол) и повишава HDL холестерола (добър холестерол). Той също така се сближава в това, че помага за намаляване на усвояването на мазнини и холестерол. Консумацията му трябва да бъде свързана с балансирано хранене и здравословни навици на живот.
Отслабването обаче е най-силното оправдание за употребата на хитозан и за това тя спечели цялата си световна слава.
Начин на употреба
Инструкциите как да консумирате хитозан много е просто. Най-препоръчително е да приемате една или 2 капсули около 10 минути преди всяко хранене.
The хитозан той служи и като допълнително влакно, което подпомага храносмилането и ускорява процеса на елиминиране на мазнините и изпражненията.
Също така е важно да пиете много течности (вода) през целия ден, тъй като това е препоръчително при добавяне на фибри към диетата и също така помага за ускоряване на храносмилането.
Купете продуктите от тази публикация с купона BLOG и получете 5% отстъпка от покупката си. . Нарушаване на вашите граници
- Правилна и здравословна диета за добро храносмилане; MASmusculo блог
- Пет храни с електролити; Здраве; MASmusculo блог
- Пет лесни начина да добавите колаген към вашата диета; Здраве; MASmusculo блог
- Метаболитна адаптация към диета или адаптивна термогенеза; MASmusculo блог
- 5 ЗАКУСКА ЗА ЕТАПА НА ОПРЕДЕЛЕНИЕТО ВИ; Спортно хранене; MASmusculo блог