Въплъщаването на супергерой не е достъпно за всички. И да покаже три бутона. Крис Евънс, Хенри Кавил и Андрю Гарфийлд са доказателство, че скандал може да се постигне само с много тренировки.

актьори

Този, който привлече най-голямо внимание, беше актьорът Крис Евънс. Който е играл един от „Фантастичната четворка“, е имал мускулесто тяло, преди да направи Капитан Америка. Но въпреки това трансформацията му за филма е повече от очевидна.

Момчето не само трябваше да се удря във фитнеса, но и трябваше яжте повече, за да качите мускулна маса. "Най-лошата част беше яденето. Постоянното поглъщане на храна и протеини беше ужасно. Стигате до този момент, в който искате да спрете, но трябва да продължите да ядете, за да се опитате да напълнеете", каза актьорът.

Въпреки това, най-невероятното нещо за характера му в Капитан Америка не е Скулптурно тяло той предполага, но специалните ефекти, които те трябваше да използват в началото на филма, за да изглежда, че той не е „парчен“.

"Невероятно е. Те взеха формата на челюстта ми, свиха багажника ми и направи раменете ми да изглеждат по-малко широки"коментира Крис.

Супермен, изваян във фитнеса

Но той не е единственият, който е трябвало да спазва специална диета, за да може да облече костюма на супергерой. Хенри Кавил също трябваше да подготви ролята си на Супермен въз основа на много фитнес и много калории.

"Ям около 5000 калории на ден. Въпреки че първо трябва да ядете протеини и след това малко въглехидрати"Каза актьорът" Тюдорите ".

Що се отнася до физическата му подготовка, повече от същото. "Тренирам по два часа и половина на ден. Поставих тялото си под нормални граници, за да кача мускули и да изглеждам като Супермен “, каза Кавил.

Повече късмет имаше актьорът Андрю Гарфийлд. Той призна, че не е трябвало да спазва някаква специфична диета, защото за щастие Човекът паяк той е супергерой с телосложение, което много прилича на неговото.

„Харесва ми какво пъргав и тънък което е защото съм слаб. Харесва ми идеята кльощаво хлапе да рита големи момчета “, пошегува се Гарфийлд.

Както и да е, нещо, от което Крис, Хенри и Андрю не могат да се оплачат, е добрият човек, който е останал, след като е влязъл в обувките на трима от страхотни герои от комикси.