The Годжи Бери Те са плодът на Lycium Barbarum, вид цъфтящо растение или храст, който традиционно расте в Китай. Изключителни свойства като способността да се подмладява и дори да удължават живота.
Поради това Годжи Бери Те се консумират и използват в голям брой ястия от стотици години. И това стана модерно от няколко години като част от така наречените суперхрани.
10 свойства на годжи плодове:
Традиционно, годжи плодовете започват да се използват като храна за лечение на различни заболявания като треска и проблеми със зрението.
Всъщност Консумира се като сушен плод или в инфузии. Някои предимства на тази храна са:
- Те защитават гледка.
- Ефективно за лечение кожни заболявания.
- Предотвратявам сърдечно-съдови заболявания.
- Те намаляват кръвно налягане.
- Борба с холестерола.
- Те укрепват и поддържат здравето на имунна система.
- Те помагат за лечение проблеми с простатата.
- Те поддържат добро общо здраве, колкото могат неутрализират свободните радикали.
- Помощ за балансира нивата на глюкозата или кръвна захар, правят работата на инсулина в организма по-ефективна.
- Те имат способността да подобряване на здравето на мозъка и по този начин се избягват заболявания като болестта на Алцхаймер.
Освен това консумацията на тези плодове е идеална, ако се стремим да отслабнем, тъй като намалява апетита и ускорява процеса на изгаряне на мазнините.
Противопоказания на годжи бери:
Въпреки това, както всичко, консумацията на това растение има и своите минуси. Например консумацията му трябва да се избягва, ако вземем антикоагуланти или лекарства за кръвно налягане или диабет.
Понякога може да причини замаяност и проблеми с храносмилането. Също така не се препоръчва за хора, които имат алергия към полени.
Как да го консумираме?
Първото нещо, което трябва да имате предвид, е, че годжи берито не е чудо продукт. Той трябва да бъде включен в здравословната и балансирана диета. Те могат да се консумират в салати, кисели млека, смутита, инфузии, и т.н.
Помня:
- Помага ви да отслабнете благодарение на засищащия му ефект.
- Те не се препоръчват за всички, тъй като това може да повлияе на някои лекарства.
- Те могат да се приемат като ядки, придружаващи салати или каши, или като чайове и запарки.