Синдром на хронична умора/миалгичен енцефаломиелит

храна

Храна, сос

Храна, сос

Съобщение от ЧЕРЕП 89 »18 юли 2014, 19:51

Re: Храна

Съобщение от EndSFC »18 юли 2014, 21:18

Има и много положителни преживявания, не всичко е лошо. Какво се случва, когато някой се възстанови достатъчно, спре да влиза и възстановява живота си, разбираемо. Ей, какъв сървър е преминал от 5% за 6 години (от 21.), а на 28 се възстанових на 50-70%, върнах се към шофиране, отивам в университет, живея сам. Така че развеселете се, не е лесно, но можете!

Що се отнася до проблема с теглото, моделите на CFS, където се натрупват мазнини, са любопитни. Да, щитовидната жлеза трябва да се разглежда по-задълбочено. Вижте, приемам t3 в малки дози и това ме накара да наддавам. (всъщност е анаболен, въпреки разпространеното мнение).

Позволете ми да обясня, трябва да погледнете TSH, T4, T3 и обратния T3. Много е важно да погледнете съотношението Т3/обратен Т3, защото rT3 инхибира Т3 и сякаш го нямате. В този случай бихте имали малко висок TSH, който не би съвпаднал с нормален или дори малко висок T4 и вероятно с повишен или дори висок T3.

Има лекари, които изпращат добре T4 + T3 или T3 (но биоидентичните форми), въпреки че тестовете са добре, защото знаете, че стойностите са взети от "здрави" хора, които са взети на случаен принцип и екстраполирани на ЦЯЛОТО популация, така че понякога не са представителни за хората с определено заболяване. Хайде, емпиричното лечение може да бъде опция, винаги контролирана от лекар.

Нормалният диапазон на TSH е до 5. Е, има лекари, които смятат за субклиничен хипотиреоидизъм след 2.5.

Друго нещо, за което мога да се сетя, е, че тъй като не можете да използвате глюкоза и мазнини за гориво, те се съхраняват като триглицериди. Очевидно това е така, защото имаме проблем в аеробното окисляване на тези субстрати. Но може би може да ви липсва витамин В3, за да образува NADH, който е необходим за окисляване на триглицеридите, за да ги превърне в ацетил Ко-А и по този начин да можете да ги използвате като енергиен източник.

Друг въпрос може да бъде диетата. Трудно е да разберете колко калории приемате, ако не знаете добре калориите от храната. Има големи диети с много калории и обратно. Има много полезни онлайн страници, които посочват количеството калории, съдържащи се във всяка съставка, готвени ястия и т.н. Въпросът е да опитате няколко седмици, да контролирате минимален прием, който отговаря на вашите нужди, да мислите, че ако не се движите много, разходите са по-малко и вижте какво ще се случи. Помислете, че като имате проблеми с изгарянето на калории, затова сме уморени и следователно можем да натрупаме повече мазнини.

Други възможности могат да бъдат много нисък кортизол, ниски андрогени. Хайде, надбъбречна умора. Също така тиреоидит на Хашимото ми се случва. Това е много често при CFS (около 30%), което може да остане незабелязано.

Със сигурност има причина, която може да произтича от или свързана с CFS, или може би съпътстващ проблем. Във всеки случай трябва да има обяснение.

Експерт съм в обратното, в отслабването с цената на насилването и загубата на мускули.

Както и да е, успех и ни кажете!
Серджо

PD-Не съм здравен специалист, така че всеки съвет в това отношение няма да има валидност, освен ако не бъде потвърден от сертифициран терапевт.