The наднормено тегло и затлъстяване Те се определят като необичайно или прекомерно натрупване на мазнини, което е вредно за здравето. Според данни на международни организации през 2016 г. е имало повече от 340 милиона деца и юноши (на възраст от 5 до 19 години), които са били с наднормено тегло или затлъстяване, а в случая на възрастни - около 13% от възрастното население на света (11% от мъже и 15% от жените) са били със затлъстяване. Цифрите са тревожни, тъй като затлъстяването е не само естетически проблем, но висок процент телесни мазнини и следователно ниският процент мускулна маса е изцяло свързан с метаболитни заболявания.
Ето защо, ако смятате, че имате излишък от телесни мазнини, съветвам ви да дойдете при мен и да започнете, като направите анализ на вашата диета, т.е. проверка на ITV на вашата диета, където ще проуча вашите навици и ще видим кои са непоправими и кои трябва да се запазят. След това ще направим медицинската история и данните, които трябва да събера, за да адаптирам планирането към вашите вкусове и специални изисквания и по този начин ще можем да насочим навиците ви на базата на забавна, вкусна, вкусна и не скучна диета, никога не огладнявате или тревожите (тъй като няма да имаме промяна в навиците) и така можете да се насладите на процеса.
Първа консултация
Заявка за оценка
- Аеробика за ефективно отслабване - SMUTHTA
- 10 заповеди за интуитивно хранене, без диета за контрол на теглото ви
- 7 ползи за здравето от балсамов оцет за отслабване, кожа и др
- Увеличете изгарянето на мазнини с най-добрите чайове за отслабване
- Алекс - Алкобендас, Мадрид Класове по калистеника за подобряване на физическото ви състояние, загуба на тегло,